پنیر

ممنوعیت مبتلایان به آلرژی در خوردن پنیر

رکنا: پنیر برای افرادی که به شیر حساسیت دارند مضر به شمار می رود.

۲۴ مهر ۱۳۹۷

غذاهایی که نقش کلیدی در ترمیم شکستگی استخوان ها دارند

رکنا: این غذاها برای ترمیم سریع شکستگی استخوان تاثیر گذار است.

۱۹ مرداد ۱۳۹۷

ارتباط مصرف پنیر با لاغری!

رکنا: پنیر در رژیم های غذایی عامل لاغری و کاهش وزن به شمار می رود.

۰۸ مرداد ۱۳۹۷

صبحانه ای فانتزی با بیکن گوساله و پنیر+ دستور تهیه

رکنا: این غذاهای فوری در وعده صبحانه تنوع مواد غذایی ایجاد می کند.

۲۵ تیر ۱۳۹۷

کلسیم را بدون مصرف لبنیات دریافت کنید

رکنا: برخی مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند و با خوردن آنها کلسیم مورد نیاز بدن تامین می شود.

۰۱ خرداد ۱۳۹۷

7 خاصیت فوق العاده پنیر برای سلامتی/عروق خونی سالم را تضمین کنید

رکنا: پنیر که بیشتر در وعده صبحانه مور مصرف قرار می گیرد خواص بی نظیری برای سلامتی بدن دارد.

۱۵ فروردین ۱۳۹۷

6 عادت اشتباه که افزایش چربی خون را تهدید می کند

رکنا: برخی کارهای روزانه و سبک زندگی سبب می شود چربی خون افزایش یابد که سلامتی بدن را تهدید می کند.

۲۸ اسفند ۱۳۹۷

خوشمزه ترین فینگر فود با خلال بادام

رکنا: فینگر فودهای متنوع مناسب دورهمی های خانوادگی.

۲۴ بهمن ۱۳۹۶

باید ونبایدهای تغذیه ای در وعده صبحانه/نوشیدن آب ناشتا بیمارتان می کند

رکنا: وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند.

۱۱ بهمن ۱۳۹۶

با این روش در خانه پنیر موزارلا درست کنید

رکنا: پنیر موزارلا یکی از پنیرهایی است که در هنر آشپزی کاربرد فراوانی دارد.

۲۹ دی ۱۳۹۶

کدام ماده غذایی درصبحانه مانع فعالیت مغزی می شود

رکنا: پنیر به دلیل سرد مزاج بودن در وعده صبحانه مانع از عملکرد درست مغز می شود.

۲۳ دی ۱۳۹۶

با مصرف 40 گرم روزانه پنیر به جنگ با کلسترول بروید

رکنا:مصرف پنیر به دلیل وجود کلسیم باعث حفظ سلامتی بدن می شود.با مصرف پنیر علاوه بر حفظ سلامت قلب کلسترول بد خون کاهش پیدا می کند.

۰۳ دی ۱۳۹۶