رکنا: برای مبارزه و پیشگیری از ابتلای به سرطان باید خوراکی هایی مصرف کرد که رنگی هستند مانند میوه ها و سبزیجات.
رکنا: برخی افراد که مدام احساس خستگی دارند ممکن است ریشه در سبک زندگی نادرست شان داشته باشد.
رکنا:تنظیم کلسترول باعث حفظ سلامتی بدن می شود.
رکنا:برخی میوه ها و سبزیجات خاصیت ضد چاقی دارند و بهتر است در رژیم غذایی قرار گیرند.
رکنا:آب میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص ضد پیری دارند.
رکنا:خر و پف در خواب نشانه بیماری است اما با ترفندهای ساده و برخی گیاهان دارویی این مشکل قابل کنترل می شود.
رکنا:میوه ها سرشار از مواد مغذی و ویتامین های لازم برای بدن هستند اما قبل از خوردن میوه باید مواردی رعایت شود تا سلامتی تان به خطر نیفتد.
رکنا: میوه و سبزی جات هر چند اغلب در رژیم غذایی همه افراد کم و بیش وجود دارد ولی مصرف مورد نیاز بدن به بهبود خاق و خو و سلامت جسم کمک می کند.
رکنا: مسمومیت غذایی مانند بسیاری از بیماری های دیگر به سرعت اتفاق نمی افتد بنابراین نمی توان آن را به غذای شب قبل و یا امروز نسبت داد . با خواندن این مطلب حقایق علمی را در مورد مسمومیت غذایی بدانید.
رکنا:افراد مبتلا به دیابت باید رژیم غذایی شان را همواره با احتیاط و دقت انتخاب کنند تا قند خون شان کنترل شود.
رکنا: هر کس علاقمند به سلامت و زیبایی خوب است. اما یک شرط وجود دارد، اگر می خواهید سالم و زیبا باشید، باید نسبت روزانه میوه و سبزیجات خود را مصرف کنید.
رکنا: اگر در حال مصرف داروهای خاصی به دلیل بیماری خود هستید یا اکنون به دلیل بیماری نباید اقدام به باروری کنید، از مصرف یک نوع خاص از بستنی اجتناب کنید.