نتیجه جستجو :
-
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین؛ از اسهال تا مشکلات گوارشی
رکنا: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی، کنترل قند و فشار خون، تقویت استخوان ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث عوارضی…
-
منیزیم و اضطراب: آیا این ماده معدنی کلید آرامش است؟
رکنا: منیزیم، ماده‌ای معدنی ضروری برای بدن به عنوان راهکاری طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته شده است؛ این ترکیب در غذاهایی مثل دانه‌های کدو تنبل، چیا، بادام و بادام هندی به وفور یافت می‌شود و اخیرا در…
-
-
منیزیم چیست؟ + علائم کمبود منیزیم
رکنا: منیزیم این ماده معدنی ارزشمند، در قلب بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن نقش دارد. از تنظیم ضربان قلب گرفته تا حفظ سلامت استخوان‌ها، منیزیم در هر گوشه از بدن ما مشغول به کار است.
-
-
شناسایی 7 بمب حامل منیزیم
رکنا: منابع غنی منیزیم را بشناسید.
-
فقر منیزیم را جدی بگیرید + درمان
رکنا: منیزیم از املاح معدنی لازم برای بدن است.
-
خوراکی هایی که بمب منیزیم هستند
رکنا : چند خوراکی منبع غنی از منیزیم هستند.
-
شربتی معجزه آسا در کاهش چربی خون+دستور تهیه
رکنا: شربت هشت عرق برای افرادی که به چربی خون مبتلا هستند مفید است.
-
آش خشکبار مفید برای زنان+دستور پخت
رکنا: آش خشکبار برای زنان خون ساز بوده و دارای ویتامین های بی شماری است.
-
نقش ماده مغذی منیزیم در سلامتی بدن
رکنا: این مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند که به سلامت بدن کمک می کنند.
-
کلید درمان فشار خون کشف شد
رکنا: برخی مواد غذایی منابع منیزیم هستند و این ریز مغذی عامل اصلی درمان فشار خون به شمار می رود.
رک پلاس
- آواز باشکوه و احساسی محمد علیزاده در صداتو به عشق لیانا و محسن شریفیان/خدا فرشتههاشو که نمیسپره دست همه...
- تغییر چهره شوکه کننده تانیا جوهری همسر سابق مرحوم خسرو شکیبایی + عکس در 19 سالگی و 74 سالگی!
- سفر به تاریخ؛ «امیر حاتمی، فرماندۀ جدید ارتش» در خیابانهای حلب سوریه؛ سال 1397
- نگاهی به چیدمان شیک و مینیمال خانه حدیث فولادوند /از قاب های ست شده تا دیوار آجری سفید!
- بهنوش بختیاری ملکه زیبایی ایرانی! + از 20 سالگی تا 50 سالگی خانم بازیگر
- عکس؛ سفر در زمان؛ «سرلشکر رشید در کنار حسن باقری» در جبهه؛ دهه 60
- فیلم آواز باشکوه و حماسی ایرانِ علی با صدای علیرضا معتمدی / شده هستی به نام حیدر
- نگاهی به دکوراسیون شیک اصیل خانه سارا صوفیایی با نمای ابدی / از مبلمان سلطنتی تا دکوری های عتیقه
- دانلود آهنگ باشکوه مرتضی پاشایی به نام طاقت نمیارم / دلتنگم واسه رفتن زیر بارون با تو...
- دانلود آهنگ باشکوه شهرام ناظری به نام ایران جوان /نام جاوید وطن صبح امید وطن + متن کامل
- تصاویر؛ سفر به عصر قاجار؛ از «عکس یادگاری ملیجک و سوگلی شاه» تا «ویلای ناصرالدین شاه در گیلان»
- سفر به تاریخ؛ «رهبر انقلاب» با لباس پاسداری بر سر سفرۀ غذا در جبهه؛ سال 1367
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی و محسن یگانه به نام یعنی نمیدونی / تو که میخندی مگه میتونم واسه خندت نمیرم آخه...
- فال و طالع بینی روزانه 26 خرداد
- فال ابجد محشر 26 خرداد
- آواز باشکوه پسربچه با آهنگ دریا دریا گرشا رضایی / از خودش بهتر اجرا کرد
- ویدئو/مجید مظفری: من مرد زندگی ام و از تعهد نمیترسم/ خریدای خونه و ظرف شستن با منه!
- رونمایی از چهره متفاوت نگار بابایی بازیگر سریال سوجان بیرون صداوسیما + عکس ها و بیوگرافی خانم بازیگر چشم رنگی
- دانلود آهنگ باشکوه جدید بهنام بانی به نام ستاره میشی / حتی با این همه نامهربونی عاشقتم...
- فیلم افتخار آمیز از رضا گلزار برای کمک به ایرانیان جامانده در دبی / پول هتل ندارید به این شماره زنگ بزنید کمکتان می کنم !