رکنا: در هر بار مسواک زدن باید زمان 3 تا 5 دقیقه ای صرف شود تا دندان ها تمیز شوند.
رکنا: ترک این عادت ها باعث حفظ سلامت دندان ها می شود.
رکنا: مسواک زدن قبل از خوردن صبحانه راز سلامتی دندان هاست.
رکنا: یکی از علل تخریب و پوسیدگی دندان ها مسواک زدن بعد از خوردن غذاهای اسیدی است.
رکنا: متخصصان بر این باورند که مسواک زدن های افراطی سبب تحلیل رفتن لثه ها می شود.
رکنا: خیس کردن برس های مسواک سبب تمیزی و نظافت بهتر دندان ها می شود .
رکنا: با این ترفند هم می توان مسواک زدن را به کودکان آموزش داد و هم تشویق شان کرد.