رکنا: در رژیم 5 روزه سیب افراد در روز اول تنها مجاز به خوردن سیب و مایعات هستند.
رکنا: یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری را به شما در این مطلب معرفی می کنیم.
رکنا: هرکدام از رژیمها که افراد بیشتر در طولانیمدت پایبند آن باشند و به کاهش کالری کمک کند، گزینه مناسبتری است.
رکنا: برخلاف باور عموم که بادام زمینی پرکالری و چاق کننده است این آجیل خوشمزه می تواند در لاغری به شما کمک کند.
رکنا: بهترین ویتامینها برای کاهش وزن و لاغری را به شما معرفی می کنیم.
حوادث رکنا: مرد عطار به اتهام قتل زن جوان با قرص لاغری محاکمه می شود.
رکنا: ورزش شانس باروری را افزایش داده و لاغری مفرط منجر به ناباروری میشود.
رکنا: بسیاری از افراد به دلیل تغییر سایز با مشکل تنگی یا گشادی لباس های شان مواجهند.
رکنا: استفاده از تردمیل یا دوچرخه به مدت 30 یا 40 دقیقه باعث ایجاد مشکلاتی برای زانوها، مفاصل و رباطها در بسیاری از افراد میشود، زیرا نمیتوانند وزن اضافی بدن را برای مدت طولانی تحمل کنند.
رکنا: راهکارهایی برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش کردن را در ادامه برای تان آورده ایم.
رکنا : برخی از دمنوش ها در لاغری تاثیر چشمگیری دارد.
رکنا : بهترین و بدترین زمان خوردن خرما می دانید کی است؟