فیله مرغ

سالاد پروتئینی خوشمزه و سالم / فیلم

رکنا: اگه دنبال یه وعده سبک، سیرکننده و پر از پروتئینی که هم برای لاغریت خوب باشه و هم برای روزایی که باشگاه میری، این سالاد دقیقا همونه که می‌خوای.

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۵

فیله سوخاری؛ ترد و طلایی مثل خورشید + فیلم

۱۷ دی ۱۴۰۴

از خورشت خلال تا ساندویچ فیله

۲۳ آذر ۱۴۰۴

طرز تهیه رول سوخاری / فیلم

رکنا: رول سوخاری غذایی است که بسیاری از بچه ها دوست دارند.

۲۲ مهر ۱۴۰۴

ساندویچ رژیمی فیله مرغ و بادام هندی، خوشمزگی بدون عذاب وجدان+ فیلم

۰۳ شهریور ۱۴۰۴

از دسر فوری و راحت تنها با 4 قلم مواد تا کنجد بار میان عصرانه ای سالم و مفید

۳۱ مرداد ۱۴۰۴

آموزش درست کردن رول سوخاری + فیلم

رکنا: این غذ ا برای علاقه مندان سوخاری عالی است.

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

فیلم / شام سبک با فیله مرغ

۲۴ آذر ۱۴۰۳

پنینی مرغ و بادمجون ایده آل برای شام + فیلم

رکنا: برای طرفداران ترکیب طعم بی نظیر مرغ و بادمجون این ساندویچ واقعا خیلی لذیذه و حتی پسر من که اصلا بادمجون دوست نداره با لذت خورد و اصلا متوجه نشد.

۲۸ آبان ۱۴۰۳

طرز تهیه پلو با فیله مرغ و قارچ

۳۰ مهر ۱۴۰۳

آموزش پخت فیله استریپس با سیب زمینی تنوری و سس تارتار خونگی / فیلم

رکنا: این فیله های مرغ عالی و ترد و خوشمزه و حتی بهتر از رستورانیاست.

۱۰ مهر ۱۴۰۳

نحوه پخت یک غذای متفاوت فرانسوی با 2 فیله مرغ و 4 سیب زمینی

۰۷ مهر ۱۴۰۳