رکنا:برای تنظیم فشار خون 7 ماده غذایی وجود دارد که به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می شود.
رکنا:ویتامین ای نقش بسزایی در حفظ سلامت بدن دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر و مفید عمل می کند.
رکنا:گیاه بهار نارنج به رفع مشکلات معده و گوارش کمک می کند.همچنین تقویت کننده اعصاب است.
رکنا:مریم گیاهی است با هزاران خواص درمانی اما مهم ترین خاصیت این گیاه ضد افسردگی است.
رکنا:از دیدگاه متخصصان افت فشار خون را باید جدی گرفت زیرا در سالمندان نخستین نشانه مرگ به شمار می رود.
رکنا:برخی داروهای فشار خون ریسک ابتلای به سرطان پوست را بالا می برد از این رو مصرف آنها نیاز به توجه بیشتری دارد.
رکنا:قهوه سبز خواص درمانی دارد و علاوه بر کاهش وزن و لاغری بر تنظیم فشار خون نیز تاثیرگذار است.
رکنا:روغن زیتون علاوه بر کاهش وزن سلامت قلب را ضمانت می کند.
رکنا:ورزش در هوای آلوده نه تنها موثر و مفید نیست بلکه باعث تشدید بیماری های قلبی و ریوی می شود.
رکنا:متخصصان دریافتند فشار خون پایین در دوران پیری یکی از عوامل مرگ زودهنگام است.
رکنا:متخصصان تغذیه خواص فراوان کنجد را برشمرده اند .این ماده غذایی مفید علاوه بر کاهش فشار خون و التهاب،دیابت را کنترل می کند.
رکنا:کم آبی بدن آسیب های زیادی به جسم وارد می کند درد مفاصل،فشار خون،گرفتگی عضلات و هزاران بیماری دیگر ریشه در کم آبی بدن دارد.