رکنا: گفتگویی تاثیرگذار با مادر و دختری که ٤ دهه از هم دور بودند را از میخوانید.
رکنا: این 6 عادت جزو عادت هایی است که عامل بزرگ شدن شکم به شمار می روند.
رکنا: این ۱۰ عادت غذایی که کمک می کنند بدون رژیم، سالم و متناسب بمانید.
رکنا: برخی کودکان قبل از خوردن غذا به نوشیدن آب عادت دارند که عامل بی اشتهایی شان است.
رکنا: قبل از رسیدن عید خیلی از ما عادت داریم خوراکی های پذیرایی مثل شیرینی را به مقدار زیاد تهیه کنیم. ماندگاری و کیفیت این خوراکی ها تا حد زیادی به روش نگه داری شما بستگی دارد.
رکنا: این 6 عادت باعث بروز بیماریهای زنانه میشوند.
رکنا: شستن موی سر با شامپو هنگام حمام روزانه توصیه نمی شود.
رکنا: با دور کردن این 5 عادت زیباتر می شوید.
رکنا: غذاهایی که به کلیهها آسیب میزنند را بشناسید.
رکنا: این 6 عادت ناپسند عامل اصلی بزرگی شکم است.
رکنا: هورمون های زنانه را اینگونه تنظیم کنید.
رکنا: برای داشتن عمر طولانی این 10 عادت ناپسند را ترک کنید.