رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت…
رکنا: طبع سودا یکی از چهار طبع اصلی در طب سنتی ایرانی است (سودا، صفرا، دم، و بلغم). سودا به عنوان یک طبع خشک و سرد شناخته میشود. این طبع از اخلاط بدن ناشی میشود و ویژگیهای جسمی و روانی خاصی به…
رکنا: علائم سردی بدن را بشناسید و آنها را جدی بگیرید.
رکنا: طبع شما سرد است یا گرم؟
رکنا : لیست غذاها با طبع مختلف را در این مطلب آورده ایم.
رکنا: با رعایت این نکات این غذای سنتی و مقوی را راحت تر مصرف می کنید.
رکنا:به یکی از میوه هایی است که به هضم غذا و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند و اثرات مفیدی برای مغز دارد.