صبح بخیر

صبح بخیر به تو که شاید خطرناک ترین جمله رابطه «دوستت ندارم» نباشد

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید در رابطه ات هیچ وقت جمله دوستت ندارم را نشنیده باشی، اما بارها چیزهایی شنیده ای که کم کم باعث شده احساس کنی دیده نمی شوی، کافی نیستی یا هر لحظه ممکن است رابطه را از دست…

۱۱ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که وقتی ناراحتی، می خندی

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید یک بار وسط یک موقعیت ناراحت کننده، به جای گریه خندیده ای. یا کسی را دیده ای که وقتی حالش خوب نیست، مدام شوخی می کند و می خندد. خنده معمولا با شادی گره خورده است، اما…

۱۰ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که دیگر حتی از چیزهایی که قبلا ناراحتت می کرد، ناراحت نمی شوی

رکنا: صبح بخیر به تو که یک روز متوجه می شوی چیزی عوض شده؛ اتفاقی که قبلا ساعت ها ناراحتت می کرد، حالا فقط چند ثانیه توجهت را جلب می کند. نه اینکه قوی تر شده باشی، نه اینکه همه چیز را پذیرفته باشی؛…

۰۹ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که رسیدی، اما هنوز حس می کنی کم داری!

رکنا: صبح بخیر به تو که کاری را که مدت ها برایش تلاش کرده ای بالاخره انجام داده ای، اما به جای خوشحالی، ذهنت فورا سراغ نقص بعدی می رود. نمره خوبی گرفته ای، اما می گویی می توانستم بهتر باشم. پروژه را…

۰۸ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که وقتی خوشحالی، ته دلت می ترسی یک اتفاق بد همه چیز را خراب کند

رکنا: صبح بخیر به تو که بالاخره اتفاق خوبی افتاده، اما به جای اینکه کاملا خوشحال شوی، یک فکر آرام در ذهنت می چرخد: نکند این خوشی دوام نداشته باشد؟ نکند همین که خیالم راحت شد، اتفاق بدی بیفتد؟ برای…

۰۷ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که از او متنفر نیستی؛ فقط ظرفیت تحملش را نداری

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید فکر می کنی از یک نفر متنفری، اما چیزی که احساس می کنی ممکن است خشم نباشد؛ شاید فقط آن قدر از تکرار یک رفتار، توضیح دادن و تلاش برای درست کردن رابطه خسته شده ای که دیگر…

۰۶ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که می گویی فقط خسته ام

رکنا: صبح بخیر به تو که هر روز می گویی فقط خسته ام و امیدوار هستی با یک خواب خوب همه چیز درست شود. اما گاهی چند ساعت خواب یا یک روز استراحت کافی نیست، چون مسئله فقط خستگی جسمی نیست. وقتی فشار روانی…

۰۵ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که پیام را می بینی، اما جواب دادن به آن برایت سخت است

رکنا: صبح بخیر به تو که پیام را می بینی، حتی جوابش را هم در ذهنت می دانی، اما باز نمی توانی دکمه ارسال را بزنی. می گویی بعدا جواب می دهم. چند ساعت می گذرد. بعد یک روز. حالا خود پیام تبدیل به یک کار…

۰۴ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که رابطه تمام شده، اما هنوز منتظر پیام اویی

رکنا: صبح بخیر به تو که می دانی رابطه تمام شده، اما هنوز وقتی گوشی را برمی داری، بخشی از ذهنت منتظر دیدن نام اوست. شاید دیگر حتی نخواهی رابطه برگردد، اما هنوز در ذهنت سناریوهایی وجود دارد که او پیام…

۰۳ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که کودکت برای هر چیزی می‌گوید «ببخشید»؛ حتی وقتی تقصیری ندارد

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید فکر می کنی کودکت خیلی مؤدب است چون برای کوچک ترین اتفاقی می گوید ببخشید. اما اگر این عذرخواهی مدام تکرار شود، حتی وقتی کودک کار اشتباهی نکرده، شاید موضوع فقط ادب نباشد.…

۰۲ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که زیادی حواست به نگاه دیگران است!

رکنا: صبح بخیر به تو که قبل از حرف زدن، چند بار جمله ات را در ذهنت مرور می کنی؛ بعد از یک اشتباه کوچک، ساعت ها به آن فکر می کنی و مدام از خودت می پرسی دیگران درباره من چه فکری کردند؟ شاید چیزی که…

۰۱ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر؛ وقتی احساس می‌کنی رابطه‌ات دیگر مثل قبل نیست

رکنا: گاهی هنوز در یک رابطه هستی، اما مغزت زودتر از ذهن آگاهت متوجه شده که چیزی دیگر مثل قبل نیست.

۳۱ شهریور ۱۴۰۵