صبحانه

پاکسازی کبد چرب با خوردن این خوراکی ها قبل از صبحانه

رکنا: کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می‌زداید. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود…

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶

5 نوع صبحانه مقوی برای کودکان

رکنا:خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه کنند، برای شما معرفی می‌گردند.

۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶

نان شوید و پیاز، یک صبحانه های بهاری خوشمزه

رکنا: نان یکی از خوراکی هایی است که همیشه بر سر سفره های ما ایرانیان قرار دارد. این بار به جای نان های همیشگی پیشنهاد می کنیم نان شوید و پیاز را امتحان کنید.

۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۶

طرز تهیه خامه فرم گرفته

رکنا: خامه فرم گرفته یکی از روش های تزیین کیک و شیرینی ها است. به جای خرید خامه فرم گرفته حاضری می توانید با دستور زیر و با خامه صبحانه یک خامه فرم گرفته با اسانس مورد نظرتان درست کنید.

۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۶

افسردگی هایی که در قالب خوراکی می‌خورید را بشناسید!

رکنا: هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه…

۲۰ فروردین ۱۳۹۶

چای معجزه گربرای گلو درد

رکنا: گلو درد را با نسخه طبیعی معجزه گر درمان کنید .یک فنجان از این چای را هر روز در برنامه صبحانه یا عصرانه تان قرار دهید و تا سال دیگر از درد گلو و سرفه در امان بمانید اگر هم دچار سرما خوردگی و…

۱۹ فروردین ۱۳۹۶

عکس یادگاری بهاره رهنما با دوستان صمیمی اش+ عکس

رکنا: بهاره رهنما عکسی از خود به همراه صمیمیترین دوستانش در اینستاگرام منتشر کرد.

۱۸ فروردین ۱۳۹۶

درست کردن صبحانه با چشمان خواب آلود مرد جوان را به کلانتری کشاند

رکنا: اون زمان روی پروژه‌ای کار می‌کردم که بسیار برام باارزش بود. چهار ماه تمام توی کارگاه بودم و کار می‌کردم، اما وقت کم آورده بودم و طبق قرارداد سه روز بعد باید پروژه رو تحویل شرکتی می‌دادم که…

۰۸ فروردین ۱۳۹۶

اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن

رکنا: عضو هئیت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ساعات غذا خوردن را اگر با نور خورشید تنظیم کنیم بسیار برای بدن و کنترل وزن مناسب است و بهترین زمان برای شام ترجیحا زمانی است که آفتاب در حال غروب…

۱۴ اسفند ۱۳۹۵

زن 58 ساله در غیاب شوهرش به جوانی در تلگرام دل بسته بود تا اینکه ...

رکنا: زنی 58 ساله که به پسری جوان در تلگرام دل بسته بود نمی دانست دخترش او را به دام رسوایی می کشد.

۱۰ اسفند ۱۳۹۵

وقتی زن 58 ساله عاشق سیامک 32 ساله در تلگرام شد!

رکنا: زنی 58 ساله که به پسری جوان در تلگرام دل بسته بود نمی دانست دخترش او را به دام رسوایی می کشد.

۱۰ اسفند ۱۳۹۵

نقشه کثیف دختر برای رسوایی مادر 58 ساله /لغزش این زن آبرویش را برد

رکنا: زنی 58 ساله که به پسری جوان در تلگرام دل بسته بود نمی دانست دخترش او را به دام رسوایی می کشد.

۰۹ اسفند ۱۳۹۵