رکنا: برخی از خوراکی های به ظاهر سالم مانند میوه های خشک و کراکرها می توانند به دندان ها آسیب برسانند و باعث تقویت باکتری های مخرب شوند؛ در این خبر با ۵ مورد مضر بیشتر آشنا شوید.
رکنا: مصرف سوپرفودهای مغذی و رژیم غذایی سالم شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهای بدون قند، راهکاری موثر برای بهبود سلامت دندانها و دهان در هر سنی است.
رکنا: اگر دندان های شما به غذاها و نوشیدنیهای سرد یا گرم، مسواک زدن یا حتی تنفس واکنش دردناک نشان میدهند، ممکن است دچار حساسیت دندانی شده باشید. این مشکل رایج میتواند نشانهای از آسیب لایههای…
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا با تحریک بزاق و خنثی کردن اسیدهای مضر دهان، راهی ساده و مؤثر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و حفظ سلامت دهان است.
رکنا: موز با وجود ویتامینها و خواص مغذی فوقالعاده، به دلیل قندهای طبیعی، میتواند به سلامت دندانها آسیب برساند و به دشمنی پنهان برای لبخندتان تبدیل شود.
رکنا: چای یکی از نوشیدنی های خاص و پرطرفداری است که هزاران خاصیت درمانی دارد.