رکنا: مد امسال در طرح و رنگ فرش خانه ترکیبی از اصالت ایرانی و مدرنیته است؛ با ما همراه شوید تا رازهای ست کردن این ترندهای زیبا با دکوراسیون منزل تان را کشف کنید!
رکنا: کیک تولد زنانه ساده انتخابی باکلاس و دلنشین برای جشن های خاص است. کیک های ساده زنانه با طراحی مینیمال و رنگ بندی مناسب، شیک و ترندی تر به نظر می رسند و برای سلیقه های خاص بسیار جذابند.
رکنا: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین های سالم (مرغ، ماهی و تخم مرغ) برای سلامت چشم و حفظ فشار آن در محدوده طبیعی بسیار مفید است.
رکنا: اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس یا کلسترول بسیار بالا دارید (مثلاً کلسترول بد بالای 190) امکان دارد دچار هایپرکلسترولمی خانوادگی باشید و نیاز به ارزیابی و درمان جدیتر دارید.
رکنا: گیاهان دارویی میتوانند در درمان ناباروری موثر باشند اما مصرف آنها باید تحت نظر متخصص صورت گیرد.
رکنا: کودکانی که فقط از شیر مادر تغذیه میکنند سیستم ایمنی قویتری دارند، کمتر دچار بیماری میشوند و رشد بهتری خواهند داشت.
رکنا: شما میتوانید با تغییر سبک زندگی خود به سبک زندگی سالم مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل، کاهش وزن در صورت نیاز و افزایش فعالیت بدنی تاثیر بسزایی درعدم ابتلا به این بیماری داشته باشد.
رکنا: در این گزارش، تلاش میکنیم نشان دهیم که دکوراسیون ارزان و زیبا چقدر دستیافتنی است. از رنگآمیزی خلاقانه مبلمان گرفته تا تبدیل وسایل دورریختنی به آثار هنری و طراحی دیوارهایی چشمنواز، همه…
رکنا: پیادهروی روزانه 10 هزار قدم در خانه، با کمی برنامهریزی و خلاقیت، کاملا قابل تحقق است. افزودن تدریجی حرکت به برنامه روزانه و تبدیل آن به بخشی از سبک زندگی، میتواند به پایبندی به تصمیمهای…
رکنا: نوروبیون علاوه بر شکل تزریقی به صورت خوراکی (قرص یا کپسول) ویال خوراکی نیز در دسترس است.
رکنا: سبک زندگی ارتباط مستقیم با هویت، شخصیت، اخلاق، رفتار و سلوک انسان دارد.
رکنا: در حالی که بلند کردن نادرست اجسام میتواند باعث درد شود اما تاثیرگذارترین عوامل شامل سبک زندگی بیتحرک، وضعیت نامناسب بدن، وزن اضافی و استعداد ژنتیکی است.