زوال عقل

با این فعالیت‌ های روزمره آلزایمر را تا 5 سال به تعویق بیندازید!

رکنا: یک مطالعه گسترده جدید نشان می‌دهد عادت‌های ساده روزمره می‌تواند نقش مهمی در به تعویق انداختن بروز بیماری آلزایمر تا حدود 5 سال ایفا کند.

۰۳ اسفند ۱۴۰۴

چگونه علائم زوال عقل در جوانان را تشخیص دهیم؟

رکنا: سلامت قلب، خواب باکیفیت و بهداشت دهان و دندان از عوامل کلیدی پیشگیری از زوال عقل در جوانی هستند؛ شناخت این موارد می تواند تأثیر بسزایی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

۲۹ بهمن ۱۴۰۴

راه های ساده برای تقویت مغز و پیشگیری از زوال عقل

رکنا: تمرینات ساده تقویت مغز می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 25 درصد کاهش دهند؛ زوال عقل هفتمین علت اصلی مرگ ومیر در جهان است و 57 میلیون نفر را تحت تأثیر قرار داده است.

۲۵ بهمن ۱۴۰۴

زوال عقل در کمین این افراد است؛ آیا شما هم جزوشان هستید؟

رکنا: بخش قابل توجهی از افزایش خطر زوال عقل با فشار خون بالا مرتبط است.

۰۹ بهمن ۱۴۰۴

پنیر و خامه پرچرب دشمن زوال عقل

رکنا: برای در امان ماندن از زوال عقل پنیر و خامه پرچرب بخورید!

۲۲ دی ۱۴۰۴

بررسی رابطه علائم افسردگی در میانسالی با خطر زوال عقل

رکنا: پژوهش ها نشان می دهد برخی علائم خاص افسردگی در میانسالی می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالاتر افزایش دهند؛ تمرکز بر این علائم ممکن است به پیشگیری کمک کند.

۱۵ دی ۱۴۰۴

نشانه های خونی زوال عقل در افراد چاق

رکنا: یافته‌های یک پژوهش تازه نشان می‌دهد چاقی نه‌تنها یک عامل خطر شناخته‌شده برای زوال عقل است، بلکه می‌تواند روند شکل‌گیری نشانه‌های زیستی بیماری آلزایمر را به‌طور چشمگیری تسریع کند؛ موضوعی که زنگ…

۰۷ دی ۱۴۰۴

تاثیر مصرف پنیر و خامه پرچرب در کاهش خطر زوال عقل

رکنا: مطالعه‌ای 25 ساله در سوئد نشان داد مصرف منظم پنیر و خامه پرچرب می‌تواند ریسک زوال عقل را کاهش دهد، در حالی که لبنیات کم‌چرب چنین تأثیری ندارند. دلیل این اثر، تخمیر پنیر و ترکیبات فعال زیستی آن …

۰۱ دی ۱۴۰۴

چگونه دوران کودکی می‌ تواند زوال عقل را در آینده شکل دهد؟

رکنا: زوال عقل به طور معمول با سالمندی مرتبط است اما تحقیقات نشان می‌دهد عواملی که خطر این بیماری را افزایش می‌دهند، ممکن است از دوران کودکی یا حتی پیش از تولد شکل بگیرند؛ این دوره‌ها بهترین زمان…

۲۳ آذر ۱۴۰۴

3 هزار قدم در روز؛ راز عقب انداختن علائم آلزایمر

رکنا: فقط با 3 هزار قدم پیاده‌روی در روز، می‌توانید از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که فعالیت بدنی روزانه، روند کاهش شناختی را تا 7 سال به تأخیر می‌اندازد.

۱۹ آبان ۱۴۰۴

مزایای پیاده‌ روی طولانی در مقایسه با چند پیاده‌ روی کوتاه

رکنا: مطالعات تازه نشان می‌دهد که پیاده‌روی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیاده‌روی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.

۰۸ آبان ۱۴۰۴

10 علامت عجیب که زوال عقل را هشدار می‌ دهند!

رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد کابوس‌ها و رؤیاهای بد مکرر در میانسالی و سالمندی می‌توانند هشداری برای افزایش خطر زوال عقل باشند و اهمیت بررسی سلامت خواب را دوچندان کنند.

۱۳ مهر ۱۴۰۴