رکنا: افزایش وزن مرتبط با یائسگی از اواسط دهه چهل زندگی آغاز می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سالم غذا خوردن و ورزش منظم می تواند تأثیر چشمگیری در کنترل وزن و جلوگیری از پیامدهای یائسگی داشته باشد.
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف قهوه و چای ممکن است بر سلامت استخوانها پس از یائسگی تأثیر بگذارد. انتخاب آگاهانه نوشیدنی میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر باشد.
رکنا: بزرگ شدن رحم میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله وجود فیبرومها و بیماری آدنومیوز که باعث ضخیم شدن دیواره ماهیچهای رحم میشوند. این شرایط اغلب با قاعدگیهای دردناک و خونریزی شدید همراه…
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند که زنان بهطور کلی کمتر از مردان خروپف میکنند، اما این تفاوت در دورههای خاص مانند یائسگی و بارداری کاهش مییابد و الگوهای خروپف تغییر میکنند.
رکنا: مصرف هر نوع دخانیات از جمله سیگار، پیپ و قلیان، تهدیدی جدی برای سلامتی انسان است و به قلب، عروق، ریه و سایر اندامها آسیب میرساند؛ این عادت خطرناک با افزایش احتمال سرطان و سکتههای قلبی و…
رکنا: بیماریهای قلبی، علت اصلی مرگومیر در ایران و جهان هستند که در مردان با شیوع بیشتر و در سنین پایینتر بروز میکنند؛ عواملی مانند هورمونها، استرس و سبک زندگی نقش مهمی در افزایش خطر سکته قلبی…
رکنا: افزایش وزن در دوران یائسگی یکی از چالش های رایج زنان است که به دلیل عواملی همچون کاهش استروژن و تغییرات متابولیکی بروز می کند و اغلب در ناحیه شکم نمایان می شود.
رکنا: پزشک متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه عفونت ادراری در بانوان به دلیل ساختار آناتومیک خاص مجرای ادراری بسیار شایع است، به برخی باورهای…
رکنا: زنجبیل، گیاهی با طبع گرم و خشک یکی از قدیمی ترین درمان های طبیعی در طب ایرانی است که به بهبود مشکلات گوارشی، تسکین سردرد و گرم کردن بدن کمک می کند. مصرف آن برای افراد با مزاج سرد و مرطوب…
رکنا: تغییرات هورمونی و یائسگی میتواند تاثیر زیادی بر سلامت قلب زنان داشته باشد؛ متخصصان هشدار میدهند علائمی مثل تنگی نفس و خستگی غیرعادی را جدی بگیرید، زیرا این نشانهها میتوانند زنگ خطری برای…
رکنا: پوکی استخوان، بیماری خاموش و بیعلامتی است که زنان یائسه را بیش از دیگران تهدید میکند؛ این بیماری، عامل اصلی شکستگیهای خطرناک در لگن، مچ دست و ستون فقرات است که اهمیت غربالگری و پیشگیری را…
رکنا: یائسگی زودرس میتواند خطر بیماریهای قلبی در زنان را افزایش دهد، اما آیا هورموندرمانی راهی ایمن برای مدیریت این خطر است؟ جدیدترین تحقیقات پاسخ میدهند.