نتیجه جستجو :
-
راز پیشگیری از آلزایمر با رژیم پر از چربی
رکنا: رژیم غذایی کتوژنیک با مصرف چربی‌های سالم و کاهش کربوهیدرات، انرژی مغز را افزایش داده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. این پژوهش جدید راهکاری موثر برای حفظ سلامت مغز ارائه می‌دهد.
-
رژیم کتوژنیک و خطرات آن برای مردان؛ آنچه متخصصان می گویند
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک به دلیل تفاوت‌های هورمونی می‌تواند برای مردان خطرناک باشد و باعث آسیب سلولی شود، در حالی که زنان به‌واسطه نقش محافظتی استروژن کمتر در معرض این خطر قرار …
-
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیه ای؟
رکنا: رژیم گیاهخواری اگرچه فواید زیادی برای سلامت دارد، اما در صورت عدم تأمین مواد مغذی حیاتی مانند پروتئین و کلسیم، می‌تواند منجر به عوارضی چون پوکی استخوان شود؛ متخصصان توصیه می‌کنند مصرف مکمل‌ها…
-
رژیم فستینگ ( روزه داری متناوب ) چگونه است؟ + جدول مقایسه ای کالری با رژیم های غذایی معروف
رکنا: رژیم فستینگ یا روزه متناوب، روشی برای تغذیه است که در آن دوره‌های ناشتایی با دوره‌های غذا خوردن متناوب می‌شوند. این روش در سال‌های اخیر به دلیل فواید متعدد آن برای سلامتی و کاهش وزن، بسیار…
-
رژیم کتوژنیک (Keto Diet) چیست ؟ + جدول رژیم کتو بر اساس سن و نیاز کالری
رکنا: رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های غذایی پرطرفدار است که با هدف کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک طراحی شده است. این رژیم با کاهش شدید مصرف کربوهیدرات‌ها و افزایش مصرف چربی‌ها، بدن را وارد حالت کتوز…
-
-
روزه خشک مفید است برای بدن؟ / انواع روزه خشک
رکنا: فواید روزه خشک برای بدن را در این مطلب خواهید خواند.
رک پلاس
- عکس/ نگاهی به کیک تولد مکعبی بهاره رهنما با خلاقیت تحسین برتانگیز اُوستا قنّاد / مبارکاا باشه
- فیلم / رضا رویگری : زن جوانتر گرفتم تا بچه دار بشم اما .../ خانه ام ویران شد و حالا زنم رفته و من هر شب به حال خودم ....!
- گریم نیکی کریمی «محبوبه» در پشت صحنه سریال «کیمیا»؛ سال 1394
- ناخن پا و سرطان ریه: ارتباطی که باید بدانید!
- عکس ها / تیپ و استایل خانم بازیگران با کفشهای هزار دلاری / از کفش 80 میلیونی پریناز ایزدیار تا قیمت های میلیونی کفش های مهراوه شریفینیا و نازنین بیاتی و رویا جاویدنیا ....
- فیلم/ حرف دل دکتر انوشه روانشناس معروف: از یه جایی به بعد ما دیگه خوشحال نمیشیم بی احساس میشیم...
- عکس ها / فلور نظری مثل الهام چرخنده چادری شد! / بازگشت خانم بازیگر خانه به دوش از آلمان و چادری شدن .... / خودش ....
- سفر در زمان / قابی عاشقانه از تهمینه میلانی و همسرش در سن۶۴سالگی
- راز 12 تضاد زندگی که با گذر عمر معنای واقعی پیدا می کند
- فیلم / یادی کنیم از شیطنت های شاد و بامزه دختر آرش میراحمدی با پدرش قبل ازفوت / چه زود رفتی پدرم ....
- راز جلوگیری از کچل شدن با یک شیرین کننده خاص
- انتخاب جالب فریبا نادری در ترکیب استایل! شال پلنگی و عینک گربهای و ....
- فیلم / حمله حسام به نعیمه نظام دوست: خانوم تا کی قراره زن رو بی ارزش جلوه بدی؟ /هر کسی میتونه باهات شوخی بد میکنه ... ارزش زن ایرانی ...
- سفر در زمان/ تصویری سلفی در ماشین از دارا حیایی پسر امین حیایی و مادرش / روز به روز بیشتر شبیه مامانش میشه!
- عکس سفر در زمان / چهره زیبای «راحیل» سریال یوسف پیامبر خارج از سریال / استایل خوشرنگ مریم بخشی در جشن تولد 42 سالگی اش ...
- روده شما فریب نمی خورد! چگونه گوارش بهتر داشته باشیم؟
- فیلم پوستر از شخصیتهای فصل پنجم و آخر سریال محبوب Stranger Things
- فیلم / گریه های جگرسوز نسرین مقانلو : وقتی پیکر بی جان پسرم رو بغل کردم ..../ گفتم دیگه زندگی نسرین تموم شد ...واقعا هنوزم ....
- سفر در زمان/ تصویری متفاوت از فیس ترلان پروانه که وایرال شد!
- سفر در زمان / فرح دیبا دل معشوقه اش را شکست تا با شاه پهلوی ازدواج کند / کریم پاشا بهادری همکلاسی اش بود اما .... + عکس ها