رکنا: شاید نتوانید در خانه تان، یک باغچه پر از گیاهان مختلف داشته باشید اما با یادگیری موارد استفاده از آنها می توانید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و از آن برای هرچه بهتر شدن غذاها استفاده کنید.
رکنا: به گفته محققان، روغن نارگیل چربی اشباعشده قابل توجهی دارد و در مصرف خوراکی آن باید دقت کرد.بر اساس گزارش میلآنلاین، روغن نارگیل حاوی 82 درصد چربی اشباعشده است، اما چربی گوشت گاو 50 درصد و…
رکنا: اگر طرفدار آش به روش های مختلف هستید پس آش لپه را هم امتحان کنید. ما در اینجا طرز تهیه آن را برای شما تهیه کرده ایم.
رکنا: اگر طرفدار پخت مرغ به روش های مختلف هستید پس مرغ یونانی هم امتحان کنید. ما در اینجا طرز تهیه آن را برای شما تهیه کرده ایم.
رکنا: یکی از فرآوردههای مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است.
رکنا:به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل از خوراکیهایی با چربی اشباع اندک مانند مرغ بدون پوست، ماهیها، آجیل و حبوبات، روغن زیتون…
رکنا: اگر به دنبال یک عصرانه خوشمزه و سبک هستید که در مدت کمی حاضر شود حتما سیب زمینی شکم پر با تکه های گوشت را امتحان کنید.
رکنا:پونه کوهی که با نام های مرزنجوش، آویشن کوهی و فودنج جبلی هم شناخته می شود گیاهی شبیه نعناع است.
رکنا:محققان دریافتند ترکیب موجود در روغن زیتون به پیشگیری از سرطان مغز کمک می کند.
رکنا:از روغنهای طبیعی میتوان به جای نرم کننده مو، مرطوب کننده صورت، ضد آکنه، و تقویت کننده ناخنها استفاده کرد.
رکنا:عضو شورای ملی زیتون گفت:علی رغم سرانه مصرف ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم، تولید روغن زیتون داخل جوابگوی مصرف نیست به طوریکه ناگزیر هستیم مابقی نیاز داخل را از طریق واردات تامین نماییم.
رکنا: شستشوی مناسب و به موقع قلم موهای آرایشی یکی از روش های مهم جلوگیری از آسیب میکاپ به پوست صورت است ، برای این منظور بهترین راه را انتخاب کنید.