نتیجه جستجو :
-
10 روش ساده و سریع برای کاهش استرس
رکنا: استرس تقریبا بر همه تاثیر می گذارد و می تواند ناشی از عوامل زیادی ازجمله فشار ددلاین‌ها، مشکلات شخصی یا فقط شلوغی زندگی روزمره باشد.
-
این نوشیدنی ها را نخورید!
رکنا: یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، گفت: مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین محدود شود و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف کنید.
-
با خواندن این آیه اضطراب، دلشوره و ترس را از خود دور کنید
رکنا: امام جعفر صادق (ع) می فرمایند: در شگفتم برای کسی که ترس بر او غلبه کرده، چگونه به ذکر «حسبنا الله و نعم الوکیل» پناه نمی برد.
-
ترفندهای خانگی برای درمان دل درد!
رکنا: روش های خانگی برای مبارزه با بیماری های ساده ای مانند سوء هاضمه بهتر از مصرف قرص های شیمیایی است.
-
جادوی مبارزه با استرس های روزانه
رکنا: این 14 ماده غذایی برای کاهش استرس مفید است.
-
کنترل اضطراب با این راهکارهای طلایی
رکنا: تشدید اضطراب عملکرد های فردی و اجتماعی را زیر سئوال می برد در حالیکه می توان با گزینه های غذایی سالم اضطراب را مدیریت کرد.
رک پلاس
- آواز باشکوه پسربچه با آواز محسن لرستانی به پهنای صورت براش گریه کردم اشک همه درمیاد
- تصوری اشتباه درباره نوشیدن آب؛ آیا روزانه 8 لیوان آب کافی است؟
- فیلم درگیری نفسگیر سگها با گراز
- قاب احساسی زوج مجری و مشهور صداوسیما
- فیلم حمله سگ به مرد پس از پرتاب سنگ
- تغییر چهره خاص الناز ملک سیمای سریال زخم کاری در 29 سالگی + عکسی که وایرال شد
- فیلم حمله ناگهانی گاو به مرد در میدان گاوبازی
- دو نقش را خیلی دوست داشتم : عمره و فروغ + ویدئو
- سلامت دهان و دندان کودکان؛ کلید پیشگیری از مشکلات دهانی و دندانی
- آواز باشکوه آرمین زارعی در کنسرتش / گفتی تا تهش می مونم خودم باهات ...
- فیلم طبیعت چشمنواز لرستان از بالا
- ویتامین B6 و خطراتی که برای زنان خاص دارد
- دورهمی بازیگران فیلم اخراجیها در یک مراسم
- فیلم سقوط ناگهانی جرثقیل در پروژه ساختمانی
- فال حافظ فردا 25 خرداد
- رابطه شگفتانگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
- فیلم شکار غافلگیرکننده جوجه بلدرچین
- چگونه در شرایط بحران، سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
- خواب نوجوانان و ارتباط آن با سلامت قلب در بزرگسالی
- گریههای بیامان مادر بهاره رهنما برای بیژن اشتری