نتیجه جستجو :
-
یک نفر امید دارد، یکی خسته شده؛ IVF چگونه رابطه زن و شوهر را تحت فشار می گذارد؟
رکنا: هنوز جواب آزمایش نرسیده، اما زندگی دور همان برگه می چرخد؛ مکالمه ها کوتاه شده، تقویم شکل دیگری گرفته و هر تماس می تواند امید یا ترس تازه ای بیاورد. در بعضی خانه ها، سخت ترین بخش درمان پشت در…
-
چرا فرد مبتلا به وسواس به قضاوت خودش اعتماد نمی کند؟ مسئله فقط شک کردن نیست
رکنا: در را قفل کرده اید، اما چند قدم بعد ناگهان شک می کنید. بر می گردید و دوباره قفل را بررسی می کنید، اما این بار هم اطمینان فقط چند دقیقه دوام می آورد. برای بسیاری از افراد مبتلا به اختلال وسواس…
-
چرا هرچه بیشتر ظاهرمان را چک می کنیم، ناراضی تر می شویم؟
رکنا: پذیرش ظاهر به این معنا نیست که هر روز مقابل آینه بایستیم و از تمام ویژگی های چهره و بدنمان لذت ببریم. هدف واقع بینانه تر این است که نارضایتی از ظاهر نتواند برنامه روزانه، روابط، تغذیه، پوشش یا…
-
راز تاتامی ژاپنی ها برای کاهش اضطراب چیست؟
رکنا: پژوهش تازه ژاپنی می گوید محیطی که در آن می نشینیم شاید بیشتر از چیزی که فکر می کنیم روی ذهن اثر بگذارد
-
آیا اجتناب از معاشرت نشانه منزوی بودن است؟
رکنا: همه کسانی که از معاشرت اجتناب می‌کنند «ضد اجتماعی» نیستند.
-
کاهش اضطراب فقط با 24 دقیقه گوش دادن به موسیقی
رکنا: محققان می‌گویند ابزارهای مبتنی بر موسیقی می‌توانند روشی ساده و کم‌هزینه برای کمک به افراد در مدیریت علائم ارائه دهند.
-
فنگ شویی چیست و چگونه آرامش را به خانه شما می آورد؟
رکنا: فنگ شویی با بهره گیری از اصول طراحی محیطی، می تواند به کاهش استرس محیطی و افزایش آرامش افراد کمک کند؛ این روش با ایجاد تعادل و هماهنگی در فضاهای زندگی و کار، تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد.
-
30 نوامبر، روز جهانی رضایت و اهمیت شگفت انگیز آن
رکنا: 30 نوامبر اگرچه به عنوان «روز جهانی رضایت» در تقویم رسمی ثبت نشده اما فرصتی مناسب برای تأمل بر مفهوم رضایت در ابعاد فردی، اجتماعی و معنوی است که در فرهنگ، فلسفه و سیاست‌گذاری‌های جهانی نقش…
-
با یک بغل ساده خود را از استرس و سرماخوردگی در امان نگه دارید!
رکنا: یک آغوش ساده می‌تواند راهی مؤثر برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که بغل کردن نه تنها سلامت روان را بهبود می‌بخشد، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند…
-
والدین چگونه می توانند کودکان را برای روزهای شیرین مدرسه آماده کنند؟
رکنا: چگونه والدین می‌توانند ترس ناشی از ورود به مدرسه را در کودکان کاهش دهند؟ با آماده‌سازی تدریجی، مدیریت اضطراب جدایی و ایجاد فضایی امن، می‌توانید تجربه‌ای لذت‌بخش و بدون استرس برای فرزندتان رقم ب…
-
گیاهان آپارتمانی که باعث رونق و خوش شانسی در خانه می شوند
رکنا: با این 8 گیاه آپارتمانی علاوه بر زیبایی بی‌نظیر دکوراسیون خانه، سلامتی، انرژی مثبت و خوش‌شانسی را به محیط زندگی‌تان هدیه دهید.
-
راز پاکسازی کبد با این گیاه طبیعی و معطر
رکنا: گلپر، ادویه‌ای پرخاصیت و معطر با طبع گرم و خشک است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و گوارشی، به پاکسازی کبد و کاهش نفخ معده کمک می‌کند و همراه غذاها و دسرها مانند سالاد قابل مصرف است.
رک پلاس
- عکس / نگاهی به چیدمان زیبای طاقچه خانه سید احمد خمینی با آینه سنتی، قرآن و گل های رز/ چه سلیقه هنری خاص و متفاوتی
- فیلم لحظه شکار بچه فیل توسط سلطان جنگل
- دلایل روشن شدن چراغ چک خودرو / چه زمانی این هشدار را جدی بگیریم؟
- معرفی 30 غذای خوشمزه برای ناهار و شام
- چند ایده رنگی و رویایی برای دکور اتاق دختر
- عکس / دکوراسیون فوتبالی خانه کریستیانو رونالدو / جورجینا رنگ های این خانه را انتخاب کرده است! / روانشناسی معماری
- فیلم طرز تهیه والس شکلاتی خوشمزه
- فیلم/ نگاهی به چیدمان دخترانه خانه «ایرج نوذری» با سلیقه دو دختر زیبایش / از مبلمان مدرن و دکوری های جذاب تا حضور پر رنگ موسیقی
- کشف گنجینه ۲ هزار ساله در نزدیکی کلن؛ پدر آلمانی با فلزیاب به سکه های رومی رسید
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خانه شاهانه دوبلکس سارا صوفیانی و شوهر سن بالایش/ از نرده حفاظ های طلایی مارپیچ تا مبلمان خوشرنگ ، بوفه های پر از کریستال و میز تلویزیون لوکس
- لوستر مناسب خانه اجاره ای؛ شیک بخرید، راحت جا به جا کنید
- عکس ها / نگاهی به خانه آرامبخش و دکوراسیون لوکس و بسیار شیک خانه مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان
- بیماری قلبی قابل پیشگیری است؟ متخصصان از نقش سبک زندگی می گویند
- فیلم از قلعه کیلچرن / شکوه تاریخ در دل اسکاتلند
- عکس ها / نگاهی به میز عزای پدر و مادر سحر زکریا بازیگر سریال شش ماهه در مراسم ختمشان /
- عکس/ نگاهی به چیدمان جذاب و زیبای حیاط باصفا و دلباز ملیکا، خواهر مهراوه شریفی نیا/ زیبا، شیک و آرامبخش
- زخم تان دیر خوب می شود؟ این نشانه را جدی بگیرید
- فیلم بامزه از شنا کردن ماهی بادکنکی
- فیلم / نگاهی بر دکور و چیدمان عهد عتیقه خانه اشرافی فائزه هاشمی دختر آیت الله هاشمی رفسنجانی / از چراغ جادوی دکوری عتیقه تا مبلمانی منحصربفرد و بوفه پر از عتیقه
- عکس ها / نگاهی به دکوراسیون زیبای ایرانی خانه حسن یزدانی بعد ازدواج دوم/ از مبلمان شاه نشین تا پرده های سلطنتی با تابلو دیواری هایی برای افتخار ایران