نتیجه جستجو :
-
وقتی از عزیزترین افراد زندگیتان عصبانی هستید / 5 سؤال روانشناسی که نشان می‌دهد خسته‌اید یا واقعا از آدم‌ها بریده‌اید
رکنا: گاهی پس از یک روز پر از تصمیم، درخواست، پیام و گفت وگو، حتی صدای نزدیک ترین آدم ها نیز آزاردهنده می شود و ذهن حذف همه روابط را ساده ترین راه آرام شدن می بیند. اما پیش از تصمیم گرفتن باید پرسید…
-
هرچه باداباد گفتن کافی نیست! / روانشناسی این تناقض چیست؟
رکنا: گاهی فرد پس از ساعت ها پیش بینی، بررسی و ساختن سناریوهای نگران کننده، ناگهان می گوید هرچه باداباد. این جمله می تواند نشانه پذیرش محدودیت کنترل باشد، اما ممکن است فقط وقفه ای کوتاه در چرخه…
-
چرا قربانی هنوز خودش را مقصر می‌داند؟ / وقتی شرم، جای زخم را به هویت تبدیل می‌کند
رکنا: گاهی آزار و بدرفتاری زمانی تمام نمی شود که فرد آزارگر از زندگی قربانی خارج می شود. ممکن است سال ها بعد، اتفاقی که در گذشته رخ داده همچنان در ذهن فرد تکرار شود؛ نه فقط به شکل خاطره ای دردناک،…
-
هرچه کمتر تحویلتان می‌گیرد، بیشتر دنبالش می‌روید؟ / مغزتان چه بلایی سرتان آورده است؟
دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
این 5 سؤال خستگی شما را در شب لو می‌دهد! / چرا شب ها همه چیز ترسناک تر به نظر می رسد؟
رکنا: همان مسئله ای که صبح قابل مدیریت به نظر می رسید، ممکن است نیمه شب شبیه یک بحران بزرگ دیده شود. کاهش محرک های بیرونی، خستگی شناختی، کمبود خواب، تنهایی و نشخوار فکری می توانند نگاه انسان به…
-
چرا پیام کسی را که دوست داریم جواب نمی دهیم؟ ۶ پرسش که دلیل این سکوت را روشن می کند
رکنا: دیده شدن یک پیام و بی پاسخ ماندن آن همیشه نشانه بی علاقگی نیست؛ گاهی فرد از خود رابطه فاصله نمی گیرد، بلکه از گفت و گو، توقع یا احساسی فرار می کند که تصور می کند پس از پاسخ دادن آغاز خواهد شد.
-
چرا بعضی آدم ها از کمک خواستن احساس گناه می کنند؟ | ترس پنهانی که روان را خسته می کند
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
اگر نصف شب از شریک عاطفی‌تان عصبانی شدید، تصمیم نگیرید! مغز خسته چه بلایی سر رابطه می‌آورد؟
رکنا: کم خوابی می تواند تنظیم هیجان، توجه و تصمیم گیری را دشوارتر کند؛ به همین دلیل مسئله ای که در طول روز قابل گفت و گو بود، ممکن است نیمه شب غیر قابل تحمل به نظر برسد.
-
خانه‌ات کوچک است؟ یک پناهگاه روانی برای خودت بساز!
رکنا: گاهی در یک خانه بزرگ زندگی می کنیم، اما هیچ جای آن واقعا برای خودمان نیست. اتاق ها را داریم، مبل داریم، میز داریم، تخت داریم؛ اما یک گوشه کوچک که بتوانیم در آن بنشینیم، فکر کنیم، کتاب بخوانیم،…
-
چرا دیدن موفقیت دیگران ناگهان احساس شکست به ما می دهد؟
دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
ماشینت چند میلیارد می‌ارزد؛ اما خودت چقدر؟ / روانشناسی عجیب خودرو
رکنا: خبرهای خودرو در ایران معمولا فقط خبرهای مربوط به چهار چرخ و موتور و قیمت نیستند. کافی است قیمت یک خودرو بالا یا پایین برود تا در چند دقیقه، بحث به سرمایه، آینده، تورم، مهاجرت، کیفیت زندگی و…
-
چهره‌هایی که فراموش نمی‌شوند؛ چرا بعضی آدم‌ها سالها در ذهن ما می‌مانند؟
رکنا: گاهی سالها از دیدن یک نفر گذشته است، اما هنوز چهره اش را به وضوح به یاد می آوریم؛ حتی اگر نامش را فراموش کرده باشیم. شاید آن فرد یک بازیگر مشهور، یک معلم قدیمی، یک رهگذر در یک لحظه خاص یا حتی…
رک پلاس
- فال فرشته ها 4 آبان 1405
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- کباب ترش گیلانی تابه ای؛ طعم اصیل شمال بدون نیاز به منقل
- پدر رتبه نخست کنکور تجربی ۱۴۰۵: پسرم پس از مشاهده سختیهای دامپزشکی، علاقهاش به انتخاب آن کمتر شد/ درآمد پایین، این رشته را از اولویت رتبههای برتر خارج کرده است
- طرز تهیه دسر پاییزى
- فیلم ازدواج مرد ایرانی با دو دختر جوان / خانم عروس ها همزمان بله گفتند
- شرط باورنکردنی ازدواج این عروس ایرانی برق از سرتان می پراند
- عکس سفر زمان؛ عکس یادگاری «مارگیرها با مار» در دوران قاجار
- فال طبیعت 4 آبان 1405
- طرز تهیه پودر گوجه فرنگی خانگی؛ چاشنی خوشرنگی که جای رب را می گیرد
- هنری ترین نیمروی زندگیت رو درست کن!
- فال ابجد امروز 4 آبان برای متولدین هر ماه
- فال غذا و رستوران 4 آبان 1405
- طرز تهیه قطاب خرمایی در فر؛ نرم، لطیف و بدون سرخ کردن
- فال قهوه روز دوشنبه 4 آبان
- فال رمل 4 آبان 1405
- فال حافظ 4 آبان ماه
- نشانه هایی که می گوید تسمه تایم خودرو باید عوض شود / خودروهایی که بیشتر در معرض خطر هستند
- طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی؛ غذای سنتی ایرانی با طعم بی نظیر
- فال و طالع بینی 4 آبان