دوچرخه سواری

رکورد گینس به دوچرخه سوار اسپانیایی رسید + فیلم

رکنا : شکستن رکوردهای ورزشی در گینس بسیار اتفاق می افتد که یکی از این ورزش ها دوچرخه سواری است.

۰۸ خرداد ۱۴۰۰

چه افرادی می تواند ماسک نزنند؟ / خطر کرونا در خانه بیشتر است

سلامت رکنا : ماسک زدن هنوز بهترین روش مبارزه با کروناست.

۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

ترکیب قایق سواری و دوچرخه سواری + فیلم

رکنا : این 2 دوچرخه سوار روی آب و در وسط قایق رکاب زدند.

۰۲ اردیبهشت ۱۴۰۰

چربی شکم را چطور مهار کنیم؟

سلامت رکنا : بهترین ورزش ها برای از بین بردن چربی شکم را در ادامه بشناسید.

۲۸ اسفند ۱۳۹۹

تیپ های مختلف شخصیتی چه ورزشی کنند؟

سلامت رکنا : ورزش کردن با نوع شخصیت شما باید همخوانی داشته باشد تا سودمند باشد.

۱۹ اسفند ۱۳۹۹

تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوزادان در دوران کرونا

سلامت رکنا : مهم ترین موضوع در رویارویی با کرونا و هر ویروس دیگری تقویت سیستم ایمنی بدن است.

۲۷ بهمن ۱۳۹۹

راهکارهای لاغری برای افراد چاق

سلامت رکنا : اضافه وزن مشکل بزرگی است که باید برای درمان آن اقدام کرد.

۲۱ بهمن ۱۳۹۹

معجون های خانگی برای رفع سوزش معده

سلامت رکنا : سوزش معده دلایل زیادی دارد که به آن می پردازیم.

۰۵ بهمن ۱۳۹۹

دوچرخه سواری نفس گیر بر فراز یک کوه + فیلم

حوادث رکنا:دو مرد با شجاعتی دیدنی بر روی قله‌هایی با ارتفاع چند هزار متری دوچرخه سواری کردند.

۲۹ دی ۱۳۹۹

10 دلیل اصلی درد چشم

سلامت رکنا : علت درد چشم را در این مطلب بررسی کرده ایم.

۲۳ آذر ۱۳۹۹

آزار شیطانی زنان و دختران در پیست دوچرخه سواری + عکس شیطان / انگلیس

حوادث رکنا: مرد شیطان صفت توسط مامورپلیس به دام قانون افتاد.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

ورزش هایی برای آب کردن پهلو

سلامت رکنا : شما عزیزان به راحتی می توانید با ورزش منظم به مدت 10 دقیقه به جنگ چربی های پهلو بروید.

۱۰ آذر ۱۳۹۹