رکنا: راههای تقویت سیستم ایمنی در زمستان با مصرف مواد غذایی مفید مانند مرکبات سرشار از ویتامین C را بشناسید تا بدنتان را در برابر بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم کنید.