نتیجه جستجو :
-
کودکان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید
رکنا: یک روانپزشک با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قائل شد، گفت: کودکان را در معرض اخبار بد و ناگوار قرار ندهید.
-
کمبود کدام ویتامین موجب افکار منفی می شود؟
رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین ها و ریزمغذی هایی هستند که از طریق تغذیه تامین می شوند.
-
چگونه افکار منفی را کنترل کنیم؟ معرفی راهکارهای طلایی و عملی
رکنا: ترفندی علمی برای غلبه بر افکار منفی: متخصصان اعصاب و روان معتقدند با استفاده از روش تثبیت کردن، می توان ذهن را از الگوهای منفی رها کرده و راهی به سوی مثبت اندیشی و آرامش ذهنی باز کرد.
-
این 8 عادت ذهن شما را کندتر می کند
رکنا: برخی عادت های ساده روزمره می‌توانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با 8 عادت مضری که تمرکز و توانایی شناختی تان را کاهش می دهند و راه های شکستن آنها،…
-
13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا: شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
11 راهکار موثر برای رهایی از افکار منفی و آرامش ذهنی
رکنا: تکنیک هایی برای رهایی از افکار منفی وجود دارد که شما را با آنها آشنا می کنیم.
-
13 روش موثر برای رهایی از افکار منفی
رکنا: موثرترین روش ها را برای رهایی از افکار و احساسات منفی معرفی می کنیم.
-
جولان افکار منفی با کمبود یک ویتامین
رکنا: بین افکار منفی و کمبود ویتامین ها در بدن ارتباط مستقیم است.
-
بدبینی را چطور می توان شکست داد؟
رکنا : نگاه بدبیانه می‌تواند بنا به شدت و درجه‌ای که دارد به مرور باعث اختلالات روانپزشکی مثل افسردگی، استرس و اختلالات هذیانی شود.
رک پلاس
- فیلم مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از اجرای کوچه بازاری و باشکوه کیانوش گرامی با آهنگ این روزا خیلی برام ناز می کنی...
- چهره جدید «نگار پیل آرام» بازیگر شب های برره بعد از ۱۷ سال/ چی بود چی شد!
- فیلم/ نگاهی به حال و هوای خانه سردار شهیدحاجیزاده ، مزین شده با لباسی که سردار هنگام شهادت بر تن داشت / فرش ماشینی در منزل فرمانده هوافضای سپاه!
- محمد کاسبی: هر جوان یل ایرانی آماده مقابله با دشمن است
- دانلود آهنگ باشکوه مهراد جم به نام شب تا که تو میخوابی
- مسعود جعفری جوزانی:باید با روحیه پهلوانی از این سرزمین محافظت کنیم
- شهره سلطانی: خونه رو ول کنم کجا برم؟ / گربه های تو تراسو چیکار کنم؟
- داستان جالب انتخاب اسم مازیار لرستانی بعد از تطبیق جنسیتش: میخواستم اسمم رو «ودود» بزارم ولی ...
- آواز باشکوه حامد بهداد با شور و حرارت میخونه/ جهان و کار جهان جمله هیچ است
- نگاهی به عملهای زیبایی زهرا نادریفر، هوژان سریال ناریا از زبان خودش
- وطنپرستی دیجیتال در صنعت بازیسازی؛ پایان تبلیغات وابسته
- آهنگ شکوهمند و حماسی سرزمین مادری از شهرام ناظری / عشق من! ای سرزمین مادری…
- عشق در دل طبیعت؛ سلفی عاشقانه حمیدرضا آذرنگ و همسرش در بهار زیبا/ خلیل خانزاده سریال “نون خ” متفاوتتر از همیشه
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- رونمایی از مادر و پدر واقعی ماه چهره خلیلی در لندن +عکس/چه ست مادر و دختری زیبایی، مادر و دختر یکی از یکی زیباتر!
- آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان برای ایران / ایران ای سرای امید...
- استوری پشت وانتی نیکی کریمی +عکس/ یه روز خستگی هامو میفروشم! آرزوهامو میخرم
- نگاهی به دکوراسیون فوق جذاب و مدرن خانه گلزار و آیسان !
- شرح اختلاف مهران مدیری با سحر زکریا از زبان خانم بازیگر: میخواستند قرعهکشی کنند و خانه بدهند، خانه که ندادند هیچ...
- دانلود نوحه باشکوه و هوالمولا با نوای حاج مهدی رسولی ! + متن