افسردگی

اگر احساس خستگی مفرط می کنید بخوانید/لیستی از مواد غذایی که سرحالتان می کند

رکنا:خستگی های مفرط نشانه ای از افسردگی است و می توان با مواد غذایی مناسب استرس،اضطراب و تا حدودی علائم افسردگی را کاهش داد.

۲۶ آذر ۱۳۹۶

نسخه طلاق روانپزشک برای زوج عاشق!

حوادث رکنا: زن میانسال 28 سال با خوبی و خوشی کنار همسرش زندگی کرده بود، اما حادثه‌ای تلخ باعث بروز افسردگی در او شد تا جایی که همراه شوهرش برای طلاق به دادگاه خانواده رفتند. چرا که این نسخه را…

۲۶ آذر ۱۳۹۶

کمبود این ویتامین باعث بروز افسردگی می شود

رکنا:کمبود ویتامین ب 12 در بدن فرد را با علائمی مانند خستگی مفرط و بی حوصلگی رو به رو می کند که در نهایت منجر به افسردگی می شود.

۲۵ آذر ۱۳۹۶

درمان افسردگی با موسیقی درمانی

رکنا:مطالعات نشان می دهد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند با موسیقی درمانی استرس و هیجانات شان کنترل می شود.

۲۵ آذر ۱۳۹۶

خودکشی جراح پس از کشتن دختر 5 ساله و پسر 9 ساله اش + عکس

حوادث رکنا: جراح امریکایی که از بیماری افسردگی رنج می‌برد، پس ازکشتن دو فرزند خردسالش، به زندگی خود نیز پایان داد.

۲۵ آذر ۱۳۹۶

زنان سیگاری در معرض این 11 آسیب هستند

رکنا:زنان سیگاری نسبت به مردان زودتر به بیماری های مختلف مبتلا می شوند.افسردگی و بیماری های قلبی و عروقی این زنان را تهدید می کند.

۱۶ آذر ۱۳۹۶

یوگا در درمان افسردگی موثر است

رکنا:مطالعات نشان می دهد یوگا و تن آرامی در درمان افسردگی و کنترل استرس نقش بسزایی دارد.

۱۳ آذر ۱۳۹۶

تنهایی خلاقیت می آورد/افراد تنها خلاق تر هستند

رکنا:مطالعات نشان می دهد افراد تنهاخلاق تر هستند و از سلامت روحی و جسمی بالاتری برخوردارند.

۰۷ آذر ۱۳۹۶

میوه ای که روحیه را احیا می کند

رکنا:به میوه ای است که در درمان همه بیماری ها موثر است.این میوه برای درمان افسردگی مفید بوده و به افراد نشاط می بخشد.

۰۵ آذر ۱۳۹۶

چهره بازیگر مشهور بعد از دوران افسردگی + عکس

رکنا: جیم کری کمدین مشهور آمریکایی مدت ها با افسردگی شدیدی دست و پنجه نرم می کرد، این افسردگی او پس از خودکشی و مرگ نامزد سابقش تشدید شد.

۰۴ آذر ۱۳۹۶

رژیم غذایی رنگارنگ ویژه روز‌های سرد سال

رکنا:فصل پاییز و زمستان به دلیل کمبود نور خورشید افراد احساس افسردگی می کنند ولی با مصرف مواد غذایی متنوع می توان مانع از بروز این بیماری شد.

۰۴ آذر ۱۳۹۶

وقتی به خانه زن سابقم رفتم نوید را داخل اتاق در وضعیت بدی دیدم و ...

حوادث رکنا: پسرم آن قدر دچار ضربات روحی سنگین در زندگی شد که عاقبت بر اثر افسردگی شدید و ناراحتی های روحی و روانی دست به خودکشی زد. اما آن چه بیشتر از مرگ پسرم مرا رنج می دهد این است که پزشک معالج…

۳۰ آبان ۱۳۹۶