استرس یکی از مشکلات شایع در جامعه امروزی است و میتواند تاثیرات زیادی بر سلامتی بدن داشته باشد که افزایش وزن یکی از آنها میباشد. هنگامی که فرد در شرایط استرسزا قرار میگیرد بدن به صورت طبیعی به…
رکنا: با این دمنوش استرس واژه ای غریب خواهد بود.
رکنا: حمام کردن با چه دمای آبی و در چه زمانی بسیار مهم است.
رکنا: افرادی که جراحیهای مربوط به قلب مانند آنژیوپلاستی و یا عمل قلب باز را انجام دادهاند باید نسبت به زمان پرواز خود دقت کنند.
رکنا: راهکارهای ساده زیر در جلوگیری از موخوره موها بسیار تاثیر دارد.
رکنا: تاثیر خوراکی های ضد استرس را بر بدن بشناسید.
رکنا: هریک از ما باید این موضوع را درک کنیم که وقت ما در این دنیا بسیار کوتاه است.
رکنا: چای نعناع علاوه بر عطر و طعم بی نظیری که دارد برای سلامت شما نیز بسیار مفید است.
رکنا: خواص روغن گردو را میتوان به عنوان روغن ماساژ صورت و بدن در ترکیب با سایر روغنهای معطر استفاده کرد.
رکنا: کودکان معمولا تا قبل از سن بلوغ، تعریق با بوی بد و ناخوشایند ندارند.
رکنا: با انجام حرکت ماتسیاسانا فقط به مدت 45 ثانیه در روز گرفتگی های شکمی، گردن، پشت و کشاله رفع می شود.
رکنا: لیموترش برای سلامت شما بسیار مفید است.