رکنا: یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای کنترل استرس باید از گیاهانی مانند سنبلالطیب، گلگاو زبان و هوفاریقون استفاده کنند.
رکنا: بـه گـزارش رسانه ها، کـیـت هرینگتون بازیگر نقش جان اسنو در سریال گیم آف ترونز بیش از یک ماه است که به علت استرس زیاد، خستگی و مصرف الکل در یک مرکز درمانی توانبخشی لوکس بستری شده است.
رکنا: ورزش پیلاتس فواید زیادی برای بدن دارد که ازجمله آنها می توان به آرامش اعصاب و کاهش استرس اشاره کرد.
رکنا: گاهی اوقات صداهایی در گوش تان شاید بشنوید که آزارتان دهد. با راهکارهای زیر می توانید جلوی تشدید وزوز گوش تان را بگیرید.
رکنا: استرس مزمن اثر منفی بر سلامت بدن انسان دارد. این شرایط می تواند موجب التهاب و بیماری کاردیومتابولیک شود.
رکنا: شرایط و اتفاقات زندگی موجب بروز استرس ناخواسته در افراد می شود اما بعضی اشخاص قادرند در این مواقع استرس شان را مدیریت کنند.
رکنا: شما هم حتما بارها در زندگی تان سردرد را تجربه کرده اید. دارچین در درمان سردرد موثر است.
رکنا: زیتون فواید بی شماری برای سلامت بدن به خصوص اندام های مهمی مانند مغز و قلب دارد.
رکنا: احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک…
رکنا: این روشهای در کنترل و درمان شوره سر مفید هستند.
رکنا: با استفاده از این روش ها برای همیشه از شر گردن درد نجات پیدا کنید.
رکنا: راه حلهایی ساده که استرس پشت کنکوریها را کاهش میدهد