رکنا: بسیاری از افراد صبح ها حس خوبی از بلند شدن از تخت خواب خود ندارند و احساس می کنند با ضعف انرژی رو به رو هستند. اما به نظر می رسد این مشکل به عادات اشتباه خود این افراد مرتبط باشد.
رکنا: خیلی از فراد به اشتباه از کفش های نامناسب استفاده می کنند و دچار خار پاشنه و دردهای مزمن پا و زانو و کمر می شوند.
رکنا: افرادی که از گرفتگی کمر رنج میبرند، همچنین احساس درد شدید و سفت شدن ماهیچه همراه با سفتی و یا برآمدگی قابل لمس را دارند.
رکنا: این 5 حرکت ورزشی موثر برای بهبود آرتروز زانو توصیه می شود.
رکنا: لاغری دغدغه بیشتر افراد است. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید باید به نحوه غذا خوردن خود توجه کنید.
رکنا: جامس که هیچ وقت خودش را مانند یک انسان نمیداند مدت زیادی است لباسهای سگی را میپوشد و وقتی به کوچه و خیابان میآید پارس میکند.
رکنا: سرکه سیب خواص بی شماری دارد و درکاهش وزن بی نظیر عمل می کند.
رکنا: روش های درمانی بیماری دردناک خارپاشنه را بشناسید.
حوادث رکنا: اگر چه سال هاست با همسر و تنها فرزندم زیر یک سقف زندگی می کنم، اما از نظر عاطفی از شوهرم طلاق گرفته ام چرا که هیچ گونه مهر و محبتی را بین خودمان احساس نمی کنم و تنها چیزی که در زندگی…
رکنا: نشانههای اصلی ابتلا به سرطان معده را بشناسید.
رکنا: با وردو به دهه های سنی بالاتر با رعایت نکات ساده می توانید همیشه احساس جوانی را در خود زنده نگه دارید.
رکنا: برای درمان فوری نفخ معده این راهکارهای ساده کمک کننده هستند.