رکنا: نوشیدن آب گرم فواید بی شماری برای جسم و روح دارد، از کاهش استرس و بهبود هضم گرفته تا رفع سینوزیت و کنترل وزن؛ اما رعایت دمای مناسب آن بسیار مهم است تا از سوختگی جلوگیری شود.
رکنا: نوشیدن آب داغ فواید بیشماری از جمله بهبود هضم، کاهش استرس، تسکین گرفتگی بینی و کنترل وزن دارد؛ با رعایت دمای مناسب (48 تا 60 درجه سانتیگراد) میتوانید از تأثیرات مثبت آن بهرهمند شوید.
رکنا: نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد. با رعایت دمای مناسب می توانید از این راهکار ساده برای ارتقای سلامت خود بهره ببرید.