از سرطان روده بزرگ نترسید
سلامت رکنا : سرطان روده بزرگ خوشبختانه با تشخیص زودهنگام، قابل درمان است.
به گزارش رکنا ، کارشناس بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: سرطان روده بزرگ با تشخیص زودهنگام، قابل درمان بوده و یکی از قابل پیشگیری‌ترین سرطان‌ها است.
فلوریا انفرادی افزود: روده بزرگ یکی از مهمترین اعضای دستگاه گوارش بوده که وظیفه هضم وجذب مواد غذایی را برعهده دارد.
او گفت : عوامل خطر روده بزرگ به دو دسته عوامل خطر اصلاح و غیرقابل اصلاح تقسیم می‌شود که عوامل خطر غیر اصلاح شامل افزایش سن، سابقه خانوادگی پولیپ یا سرطان روده بزرگ و بیماری‌های ارثی و عوامل خطر قابل اصلاح شامل فعالیت بدنی ناکافی، افزایش وزن وچاقی، مصرف الکل، مصرف دخانیات، مصرف روزانه بیش از ۸۰ تا ۹۰ گرم گوشت قرمز و مصرف کم میوه و سبزیجات است.
ایجاد خون در مدفوع در سرطان روده بزرگ
انفرادی با بیان این که سرطان روده بزرگ و پولیپ‌ها باعث خونریزی و ایجاد خون در مدفوع می‌شود، افزود: این خون آن قدر کم است که اغلب با چشم دیده نمی‌شود و باید با انجام آزمایش آن را تشخیص داد.
انفرادی با اشاره به این که مصرف دخانیات، خطر پولیپ‌ها و سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد، گفت: مواد سرطان‌زای زیادی در دود سیگار وجود دارند که ممکن است روده بزرگ را از طریق سیستم گردش خون تحت تاثیر قرار دهد.
او بیان داشت: خونریزی دستگاه گوارش تحتانی و یبوست طی یک ماه اخیر، درد شکم بدون اسهال، احساس پر بودن مقعد پس از انجام اجابت مزاج و کاهش بیش از ۱۰ درصد وزن بدن در طی شش ماه گذشته و کم خونی از جمله علائم سرطان روده بزرگ است.
راهکارهای کاهش سرطان روده بزرگ
انفرادی تاکید کرد: فعالیت بدنی مرتب روزانه مانند پیاده روی، مصرف روزانه ۵ واحد معادل ۴۰۰ گرم میوه و سبزی، محدود کردن مصرف گوشت قرمز به کمتر از ۷۰ گرم در روز، مصرف نکردن فست‌فود‌ها و نوشابه‌های گازدار و محدودیت مصرف غذا‌های پرچرب و قندی و جلوگیری از اضافه وزن وچاقی با کاهش احتمال بروز سرطان روده بزرگ همراه است.
او افزود : اجرای شیوه درست تغذیه در کودکان و پیشگیری از چاقی دراین گروه سنی از بروز سرطان‌ها در بزرگسالی پیشگیری می‌کند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر