چطور از آنفلوآنزا در کودکان پیشگیری کنیم؟ راهنمای جامع والدین

به گزارش رکنا، دکتر استاد ابراهیمی بیان کرد: ویروس آنفلوآنزا یکی از شایع‌ترین ویروس‌های تنفسی فصلی در کودکان است که معمولاً از فصل پاییز تا اواسط زمستان گسترش پیدا می‌کند. این ویروس می‌تواند به ویژه برای کودکانی که سیستم ایمنی آنها ضعیف است، خطرناک باشد.

مدت زمان واگیری و انتقال ویروس

وی در خصوص انتقال این ویروس توضیح داد: ویروس یک روز پیش از بروز علائم می‌تواند منتقل شود و این انتقال تا ۵ تا ۷ روز پس از شروع علائم ادامه دارد. در افرادی که ایمنی بدن ضعیفی دارند، این دوره ممکن است طولانی‌تر باشد. کودکان نیز معمولاً مدت زمان طولانی‌تری ناقل ویروس هستند و می‌توانند تا ۱۰ روز پس از شروع علائم، آن را به دیگران منتقل کنند. برای پیشگیری از انتقال ویروس، بیمارانی که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اند باید در خانه بمانند و از تماس نزدیک با دیگر افراد اجتناب کنند.

تفاوت میان آنفلوآنزا و سرماخوردگی

این فوق تخصص قلب کودکان و نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان تصریح کرد که نباید آنفلوآنزا را با سرماخوردگی اشتباه گرفت. وی گفت: آنفلوآنزا علائمی نظیر تب بالا، لرز، درد بدن و عضلات، سردرد، خستگی، سرفه خشک، گلودرد، آبریزش و گرفتگی بینی و کاهش اشتها را نشان می‌دهد که به شدت از علائم سرماخوردگی که خفیف‌تر است، تفکیک‌پذیر است.

تب و لرز؛ نشانه اولیه در کودکان

وی با اشاره به یکی از شایع‌ترین نشانه‌های بیماری در کودکان اظهار داشت: تب و لرز، اولین نشانه بیماری است و دمای بدن کودکان به طور معمول به بیش از ۳۸ تا ۴۰ درجه می‌رسد. این تب ممکن است بین دو تا پنج روز طول بکشد و معمولاً با لرز در کودکان خردسال همراه است. عدم درمان صحیح می‌تواند خطراتی مانند عفونت گوش میانی و ذات‌الریه را به همراه داشته باشد.

تزریق واکسن؛ بهترین راه پیشگیری

این پزشک متخصص تاکید کرد که دریافت واکسن سالانه آنفلوآنزا مؤثرترین راه برای پیشگیری از این بیماری است. زمان مناسب واکسیناسیون از اواخر شهریور تا اواسط آبان ماه است تا پیش از فصل شیوع بیماری، بدن توانایی تولید پادتن کافی را به دست آورد.

دوز مناسب واکسن برای کودکان

وی همچنین متذکر شد که واکسیناسیون از سن شش‌ماهگی برای کودکان آغاز می‌شود. برای کودکانی که بار اول واکسن آنفلوآنزا دریافت می‌کنند (بین ۶ ماه تا ۹ سال)، لازم است دو دوز با فاصله حداقل ۴ هفته تزریق شود. در سال‌های بعد، یک دوز واکسن کافی خواهد بود. به دلیل تغییرات مستمر در ویروس آنفلوآنزا، نیاز به به‌روزرسانی و تزریق سالانه واکسن کاملاً ضروری است. وی یادآوری کرد: این واکسن فقط از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری می‌کند و هیچ تأثیری در جلوگیری از سرماخوردگی ندارد.

نقش رعایت بهداشت فردی

وی مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه را شست‌وشوی منظم دست‌ها با آب و صابون، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه، خودداری از حضور در مکان‌های شلوغ، تهویه کافی مکان‌های بسته، تغذیه مناسب، استراحت کافی و تقویت ایمنی بدن معرفی کرد. همچنین استفاده از ماسک در اماکن عمومی، خودداری از دست دادن، روبوسی و در آغوش گرفتن دیگران از دیگر توصیه‌های وی بود.

نقش تغذیه و شیردهی در نوزادان

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با تأکید بر اهمیت تغذیه با شیر مادر اظهار کرد که این روش به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کند. او همچنین گفت: مادرانی که به آنفلوآنزا مبتلا شده یا مشکوک هستند، باید اصول بهداشتی را به دقت رعایت کنند تا از انتقال ویروس به نوزاد جلوگیری شود.

روش‌های درمانی برای کودکان

ابراهیمی توضیح داد: بهترین راه درمان بیماری آنفلوآنزا استراحت و مصرف مایعات است. نوشیدنی‌هایی مانند آب، آبمیوه‌های طبیعی نظیر آب سیب و هویج و محلول ORS پیشنهاد می‌شود. همچنین از روش‌های سنتی نظیر پاشویه و شست‌وشو با آب ولرم (بدون اضافه کردن الکل یا مواد دیگر) می‌توان استفاده کرد. در صورتی که کودک ناراحتی یا درد داشت، پس از مشورت با پزشک می‌توان از مسکن‌هایی مانند استامینوفن کودکان استفاده کرد. هرگز نباید بدون مشورت پزشک به کودک آسپرین داده شود.

هشدار در خصوص مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک

وی به والدین هشدار داد که از پزشک درخواست نکنند برای کودکی که از آنفلوآنزا رنج می‌برد، آنتی‌بیوتیک تجویز کند. زیرا این داروها تنها باکتری‌ها را از بین می‌برند و روی بیماری‌های ویروسی تاثیری ندارند. فقط در مواردی که عفونت حاصل از آنفلوآنزا به یک عفونت باکتریایی ثانویه مانند ذات‌الریه یا عفونت گوش تبدیل شود، تجویز آنتی‌بیوتیک ضرورت پیدا می‌کند.