رکنا: گینرها مکملهایی هستند که به منظور افزایش وزن و کمک به رشد عضلات طراحی شدهاند. این مکملها معمولا برای افرادی که به راحتی وزن نمیگیرند یا در دورههای خاص ورزشی نیاز به تأمین کالری اضافی…
مکمل بدنسازی گینر، از جمله مکمل هایی است که برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.