مکمل بدنسازی گینر، از جمله مکمل هایی است که برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.
رکنا: گینرها مکملهایی هستند که به منظور افزایش وزن و کمک به رشد عضلات طراحی شدهاند. این مکملها معمولا برای افرادی که به راحتی وزن نمیگیرند یا در دورههای خاص ورزشی نیاز به تأمین کالری اضافی…