نتیجه جستجو :
-
کاهش 10 درصدی کلسترول بد تنها با 2 روز مصرف جو دوسر
رکنا: بر اساس یک کارآزمایی بالینی از دانشگاه بن که در نشریه «نیچر کامیونیکیشنز» منتشر شده است، مصرف عمدتاً جو دوسر تنها به مدت دو روز میتواند بهطور قابلتوجهی کلسترول را کاهش دهد.
-
کدام بخش کله پاچه بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت دارد؟
رکنا: کله پاچه از نظر تغذیه ای غنی و سرشار از پروتئین و ویتامین هاست اما به دلیل کالری و کلسترول بالا، مصرف مداوم آن توصیه نمی شود و بهتر است با احتیاط در برنامه غذایی قرار گیرد.
-
با مصرف جو دوسر کلسترول را کنترل کنید
رکنا: مطالعه جدید محققان دانشگاه بن نشان می دهد که مصرف 2 روزه جو دوسر در رژیم های کم کالری می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود شاخص های سوخت وساز در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند.
-
کدام گوشت در غذاهای سال نو قمری (تت) برای سلامتی قلب بهتر است؟
رکنا: افراد با کلسترول بالا باید در انتخاب گوشت برای غذاهای سنتی تت دقت کنند و گوشت های کم چرب مانند سینه مرغ و ماهی را جایگزین انواع فرآوری شده و پرچرب کنند تا از افزایش کلسترول خون جلوگیری کنند.
-
غذاهایی که سرشار از کلسترول بد هستند و خوردن آنها سم است
رکنا: کلسترول بد از عوامل اصلی تهدید سلامت قلب و عروق است که مصرف بیش از حد آن می تواند به هیپوکلسترولمی و انسداد شریان ها منجر شود؛ آگاهی از غذاهای سرشار از این نوع چربی برای حفظ سلامتی ضروری است.
-
راز کاهش کلسترول در آشپزخانه شما؛ قهرمانان را بشناسید
رکنا: اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس یا کلسترول بسیار بالا دارید (مثلاً کلسترول بد بالای 190) امکان دارد دچار هایپرکلسترولمی خانوادگی باشید و نیاز به ارزیابی و درمان جدیتر دارید.
-
همه چیز درباره کلسترول در کودکان
رکنا: کلسترول بالا در کودکان زمانی رخ میدهد که سطح کلسترول کودک شما از حد نرمال بالاتر باشد. همچنین ممکن است کودکان و نوجوانان سطوح بالایی از تریگلیسریدها داشته باشند.
-
مراقب باشید! 7 نشانه کلسترول بالا که ناخن ها به شما هشدار می دهد / پرسش و پاسخ
رکنا: ناخنهای شما میتوانند آینهای از سلامت بدن باشند. 7 نشانه هشداردهنده کلسترول بالا که روی ناخنها ظاهر میشوند زنگ خطری جدی برای انسداد رگها و اختلال در گردش خون هستند.
-
ناخنها هشدار میدهند؛ ۷ علامت پنهان کلسترول بالا که روی دستان شما دیده میشود
رکنا: کلسترول بالا فقط با آزمایش خون خود را نشان نمیدهد؛ گاهی ناخنها زودتر از هر علامت دیگری، از اختلال در گردش خون و خطرات پنهان قلبی خبر میدهند.
-
چگونه کلسترول و تری گلیسیرید بالا را مدیریت کنیم؟
رکنا: کلسترول و تریگلیسیرید 2 چربی مهم خون هستند که نقش حیاتی در بدن دارند، اما افزایش تریگلیسیرید خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را به همراه دارد. آشنایی با تاثیرات این چربیها میتواند به…
-
آشنایی با میوه ای که به تنهایی یک «اَبَر غذا» نامیده می شود!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که انگور به دلیل خواص بینظیر و ترکیبات طبیعی مفید، میتواند در لیست «ابر غذاها» قرار گیرد و جایگاه مهمی در رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانهای داشته باشد.
-
سیب، راهی ساده برای مدیریت کلسترول و قند خون شما
رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتیاکسیدانهای قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و…
رک پلاس
- دانلود آهنگ حمید هیراد/ آواز «عاشقانه میزند دل به سینه سنگ تو» + متن کامل
- دانلود آهنگ علیرضا طلیسچی| ترانه خوش قدم | تو رفتی ولی فکر تو تو سر من موند + متن کامل
- دانلود آواز باشکوه سیاوش قمیشی و محسن چاوشی / آهنگ عشق دو حرفی
- بیماری زگیل تناسلی در زنان چیست؟
- دانلود آواز باشکوه عرفان طهماسبی / آهنگ تو رفتی دگر ماه و آیینه خداحافظ / mp3 کامل
- اسماج چیست ؟ + فیلم
- دانلود ریمیکس عاشقانه «مست چشمات» از معین ،علیرضا طلیسچی ، رضا بهرام
- دانلود آواز عاشقانه بهنام بانی هوش مصنوعی / آهنگ دل نکن آخه دلم به مو بنده + متن کامل
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی / ریمیکس عاشقانه «خیال»
- فال ابجد 12 فروردین 1405
- علت جوش در سر چیست؟ + فیلم
- دانلود آواز خاطره انگیز معین / آهنگ «ای تو بهانه واسه موندن»
- فال ابجد 11 فروردین 1405
- دانلود آهنگ باشکوه علیرضا طلیسچی / به نام مره جان
- آنورکسیا چیست؟ + فیلم
- فیلم / علیرضا طلیسچی: هیچ دختری حاضر به ازدواج با من نیست/عمرا دختری پیدا بشه شرایط منو تحمل کنه
- دانلود آواز باشکوه معین و شادمهر عقیلی / ریمیکس نوستالژی یه روز میای
- چسبندگی روده چیست + فیلم
- همه شوهران خانم بازیگر خاطره ساز ایرانی ! / اولین ازدواج در 14 سالگی آخرین در 60 سالگی + عکس های جذابیت آزیتا لاچینی
- سرکه بالزامیک چیست + فیلم