نتیجه جستجو :
-
آیا مصرف ویتامین دی مانع دیابت می شود؟
رکنا: مصرف ویتامین D ممکن است با کاهش التهاب و بهبود کنترل قند خون، خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تاثیر این ویتامین بر تنظیم قند خون همچنان در حال بررسی است.
-
پشم گوسفند و مکمل ویتامین D3: داستانی که نمی دانستید
رکنا: ویتامین D3 که از عناصر حیاتی برای سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی است، به شکلی جالب از لانولین موجود در پشم گوسفند استخراج می‌شود. این فرآیند شامل شستشوی پشم و جداسازی تخصصی مواد مغذی…
-
25 oh vit d3 در آزمایش خون چیست؟
رکنا: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش‌های حیاتی در بدن دارد. اصلی‌ترین نقش آن کمک به جذب کلسیم و فسفر از روده‌ها و حفظ سلامت استخوان‌ها است. بدن انسان قادر به تولید ویتامین D در پوست…
-
کرم ضد آفتاب چند ساعت دوام دارد؟ راز محافظت پوست!
رکنا: با رعایت صحیح استفاده از ضدآفتاب می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های تشعشعات خورشید محافظت کنید. در این مطلب به نکات مهم درباره مدت زمان تاثیر کرم ضدآفتاب و دفعات تجدید آن پرداخته‌ایم.
-
پوکی استخوان؛ علل، علائم و راه های پیشگیری از شکستگی
رکنا: پوکی استخوان؛ بحران سلامت خاموش در ایران! نیمی از افراد بالای 50 سال کشور دچار کاهش تراکم استخوان هستند و سبک زندگی کم‌تحرک، فقر تغذیه‌ای و کاهش مصرف لبنیات، این بیماری را تشدید کرده است.…
-
کمبود ویتامین D: علائم، اثرات و راه‌های پیشگیری
رکنا: بیش از 50 درصد مردم مناطق شهری ایران با کمبود ویتامین D مواجه هستند؛ این مشکل جدی سلامت، علاوه بر تضعیف استخوان‌ها، سیستم ایمنی و روان، به افزایش خطر بیماری‌های مرتبط منجر شده است.
-
نشانه های کمبود ویتامین D در زنان؛ این 10 علامت را نادیده نگیرید!
رکنا: 70 درصد زنان بالای 40 سال دچار کمبود ویتامین D هستند؛ این کمبود می تواند به علائمی مانند خستگی، درد استخوان، ریزش مو و بی نظمی قاعدگی منجر شود. با شناخت این نشانه ها و اقدام به موقع، سلامت…
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث تعریق در قسمت های مختلف بدن می شود؟
رکنا: در این مقاله بررسی می‌کنیم که کدام ویتامین ها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه می‌توان با تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌های لازم از این مشکل جلوگیری کرد.
-
راز جوانی: کشف تازه ترین ویتامین ضد پیری!
رکنا: مطالعات جدید دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه ویتامین D می تواند با کاهش روند کوتاه شدن تلومرها به کند شدن فرآیندهای زیستی مرتبط با پیری سلولی کمک کند.
-
توزیع هفتگی قرص آهن و ویتامین دی در دبیرستان های دخترانه
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد.
-
کشف رازهای پنهان ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در قارچ
رکنا: قارچ، منبعی غنی از ویتامین D، سلنیوم و ویتامین B6 است که با تقویت سیستم ایمنی بدن، به مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند و تنها ماده غذایی گیاهی حاوی ویتامین D به‌شمار می‌رود.
-
نجات از پوکی استخوان با این 2 ویتامین کلیدی
رکنا: ویتامین‌های D و K نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها دارند و مصرف کافی آن‌ها می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. جذب ویتامین D از نور خورشید و تامین ویتامین K از منابع غذایی، راهی موثر…
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / بازیگر نقش فخری کوچولوی سریال جیران بعد سالها / ماشالله چقدر جذاب و باوقار شده ...
- حضور پرشور و صمیمانه هنرمندان در گالری طلافروشی پرطمطراق و لاکچری شاهرخ استخری: از فریبا نادری و نفیسه روشن تا الناز حبیبی
- عکس / دورهمی خانوادگی احمدرضا عابدزاده در یک کافه به صرف کیک و چای / همسر کم سن و سال عقاب در کنار دختر و داماد
- عکس ها / درخشش صحرا اسداللهی، شیدا یوسفی و هلیا امامی با لباس های خیره کننده و خوشرنگ / از کت کلاسیک صورت رنگ تا تا تیپ سندباندی مشکی ...
- فیلم/ جوکهای خندهدار و دست اول شهاب حسینی که با شنیدنش آب قند لازمتون میشه/ عابدزاده که از خنده نزدیک بود غش کنه
- بوتاکس طبیعی با یخ سیب زمینی؛ راز جوانی بدون سوزن!
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خانه فوق هنری و رمانتیک رضا صادقی / ازپیانوی سفید رنگ مدرن با ویوی تهران تا میز غذاخوری و 2 دختر زیبایش با گیتار ...
- واکنش بامزه نازنین بیاتی بازیگر سریال تاسیان به آهنگ «روزگار غریبی است نازنین»
- فیلم عاشقانههای حسین پاکدل برای عاطفه رضوی : اگر خدا خیلی لطف بخواد بکنه یک همسری مثل عاطفه رضوی باید نصیبش کنه! تا ....
- عکس جنجالی شیوا مکینیان همسر ارسطوی پایتخت در اینستاگرامش/راز پشت پرده این استوری چیست؟+عکس
- شبنم مقدمی: من وشوهرم بچه نداریم و من دختر ..../ توی ازدواجمون قرار نبود شوهرم ... و منم بگم برام طلا بخر ...
- (ویدیو) اجرای باشکوه مرغ سحر با صدای همایون شجریان؛ سالن غرق شور شد! / وقتی یاد شجریان بزرگ دوباره زنده می‌شود ...
- چگونه متهم ردیف اول فشار خون را شناسایی کنیم؟
- فیلم / نگاهی به زندگی لوکس همسر امام خمینی (نوه وزیر خزانه داری ناصرالدین شاه) در خانه پدریشان پیش از ازدواج / از کالسکه اختصاصی تا یادگیری زبان فرانسه !
- خلاقیت منحصر بفرد ماه چهره خلیلی برای نشان دادن بنر خیر مقدم بازگشت از مکه بالای در خانه اش و عکسی با لباس سفید احرام/روحش شاد و یادش گرامی
- چای سبز یا ماچا؟ کدام برای سلامتی شما بهتر است؟
- فیلم / الهام اخوان بازیگر سریال ازیادرفته: من زیبا هستم و ....که زیبا هستم! / زیبایی مهمه، بازیگر یا باید زیبا باشه یا ....
- شراره رخام: شوهرم آمریکایی بود بیش از 2 سال در ایران طاقت نیاورد و ...! / باید جدا میشدیم چون نمی شد زن و شوهر بمونیم ...نمی شد من ایران باشم و .....
- دانلود آهنگ نجاتم بده از حمید رخشنده/ به دادم برس که داغونه قلبم که حالم بده،شبام بیتو سردن از این خونه خستم نجاتم بده
- ناگفتههای زندگی شهید امیرعبداللهیان از زبان خالهاش؛ از پوشیدن یک پیراهن به مدت 15 سال تا از دست دادن پدر در 9 سالگی!