رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
رکنا: طرز تهیه یک نون سالم، پروتئینی و بدون گلوتن، اون هم فقط با چند تا ماده ساده را آموزش داده ایم!
رکنا: نوع نخودی که میخرید نسبت به شیوه آمادهسازی آن اهمیت کمتری دارد.
رکنا: چرا میگم اصلی ترینه؛ چون توی رسپی اصلی اصلا روغن زیتون نداره و اینکه آب خیلی سرد بهتر از استفاده از یخ هست.
رکنا: شما از کدوم شهری؟اسم این غذا رو میدونی؟
رکنا: دامار همون لایه رویی سفید راسته گوسفندیه که توی تبریز به صورت کیلویی توی قصابیا میفروشن و بسیار خوشمزه است.
رکنا: این غذای محلی و خوشمزه در منطقه ای از ترکیه رو حتماً امتحان کنید.
رکنا: این یه غذای جدید، ترد، خوشمزه و ساده است که با نخود آبپز و تخممرغ درست میشه.
رکنا: پیشنهادهایی را برای ناهار و شام مناسب در فصل پاییز برایتان آورده ایم.