لاغری

قمار با سلامتی برای رسیدن به اندام رویایی؛ پشت‌پرده خطرناک آمپول‌های لاغری

اجتماعی رکنا، در حالی که تب تزریق داروهای دیابت برای کاهش وزنِ سریع در جامعه فراگیر شده، پزشکان نسبت به عوارض جدی مصرف خودسرانه این آمپول‌ها هشدار می‌دهند؛ دارویی که نه یک معجزه، بلکه درمان تخصصی…

۰۵ مرداد ۱۴۰۵

معرفی بهترین میوه‌ های تابستانی برای لاغری / 10 میوه تابستانی کم‌ کالری که دوستدار تناسب اندام هستند

رکنا: کاهش وزن اصولی فقط با گرسنگی کشیدن یا حذف کامل گروه‌ های غذایی به دست نمی‌ آید.

۰۳ مرداد ۱۴۰۵

انواع دتاکس واتر برای لاغری؛ نوشیدنی‌ های خوش‌ طعم برای کاهش وزن و افزایش آبرسانی

رکنا: بسیاری از افراد به دلیل بی‌علاقگی به نوشیدن آب ساده، در طول روز مایعات کافی مصرف نمی‌کنند. این موضوع می‌تواند بر عملکرد بدن، سطح انرژی و حتی روند کاهش وزن تأثیر منفی بگذارد.

۲۸ تیر ۱۴۰۵

خطر جدی داروهای لاغریِ غیرمجاز؛ افزایش نگران‌کننده موارد مسمومیت

اجتماعی رکنا،گزارش‌ها حاکی از آن است که حدود ۴۰ درصد از موارد مسمومیت ناشی از داروهای کاهش وزن، مربوط به استفاده از محصولاتِ تهیه‌شده از مجاری غیرپزشکی بوده است. مقامات بهداشتی هشدار می‌دهند…

۰۹ تیر ۱۴۰۵

روش ساده دانشمندان برای کاهش وزن هفتگی

رکنا: پژوهش جدید دانشگاه هنگ‌کنگ نشان می‌دهد برای کاهش چربی شکمی و بهبود سلامت قلب، نیازی به ورزش روزانه یا چندین جلسه تمرین در هفته نیست.

۳۰ خرداد ۱۴۰۵

متخصصان هشدار دادند؛ لاغری ناخواسته می‌ تواند نشانه سرطان باشد

رکنا: متخصصان هشدار می‌دهند کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا میزان فعالیت بدنی، می‌تواند یکی از نشانه‌های مهم برخی بیماری‌های جدی از جمله سرطان باشد و نباید به سادگی از کنار آن عبور کرد.

۲۵ خرداد ۱۴۰۵

فیلم / شرط عروس سخت پسند، داماد را به بیمارستان کشاند! / داماد مورد سلیقه دختر خانم نبود

حوادث رکنا: شرط عجیب عروس، داماد را به بیمارستان کشاند!

۲۲ خرداد ۱۴۰۵

فیلم / شرط عجیب عروس، داماد را به بیمارستان کشاند! / داماد سلیقه عروس خانم نبود

حوادث رکنا: نوعروس از لاغری داماد گلایه داشت و او را به چاق شدن تشویق کرد. داماد جوان نیز برای افزایش وزن از روشی غیراصولی و خطرناک استفاده کرد که عاقبت به عمل جراحی استخوان های دو طرف سرش انجامید.

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۵

گیاه ریش بزی برای لاغری

گیاه ریش بزی برای لاغری یکی از پرجستجوترین موضوعات در حوزه طب سنتی و کاهش وزن طبیعی است. این گیاه که با نام دیگر افدرا نیز شناخته می‌شود، قرن‌هاست در طب سنتی چین و برخی مکاتب درمانی آسیایی مورد…

۰۷ اسفند ۱۴۰۴

روزه داری درست؛ کلید طلایی برای لاغری و تناسب اندام

رکنا: ماه رمضان فرصتی طلایی برای کنترل وزن و بهبود الگوی تغذیه است؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه می کند افطار را به صورت تدریجی و سبک مصرف کنید.

۰۴ اسفند ۱۴۰۴

این میوه ها را بشناسید: راهی ساده برای لاغری و سلامت قلب

رکنا: میوه های غنی از فیبر با کمک به احساس سیری، بهبود متابولیسم و سلامت قلب، نقش مؤثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارند.

۲۶ بهمن ۱۴۰۴

سبزیجات ارزان برای لاغری: 8 انتخاب عالی

رکنا: 8 سبزی ارزان از جمله هویج، کلم بروکلی و فلفل دلمه ای، با کالری پایین و فیبر بالا به کاهش وزن، کنترل قند خون و افزایش حس سیری کمک می کنند.

۱۸ بهمن ۱۴۰۴