نتیجه جستجو :
-
آیا می دانستید می توانید از 7 سالگی طول عمرتان را حدس بزنید؟
رکنا: پژوهشی تازه نشان می‌دهد که فشار خون بالا در کودکان 7 ساله می‌تواند خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی در بزرگسالی را تا 50 درصد افزایش دهد؛ این یافته اهمیت سلامت قلب را از همان دوران کودکی…
-
چه نوشیدنی هایی برای بدن مفید هستند؟ / انتخاب‌های سالم
رکنا: استادیار علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در سبک زندگی سالم، راهکارهایی کلیدی برای کاهش خطر بیماری‌های غیرواگیر از جمله چاقی، دیابت و فشار خون ارائه داد.
-
کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق
رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود می‌بخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیت‌های ساده‌ای چون مدیتیشن، پیاده‌روی و خنده بر اندام‌هایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده…
-
دمنوش ها و میوه های خاص: راز حفظ سلامت کلیه ها و کنترل فشار خون
رکنا: نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوش‌های گیاهی، شیرهای گیاهی و آب نارگیل نه تنها فشار خون را کاهش می‌دهد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند، بلکه نقش مؤثری در حفظ سلامت کلیه‌ها دارد.
-
از موز تا ماست و کیوی؛ 5 خوراکی مفید برای فشار خون
رکنا: خوردن غذاهای درست می‌تواند به مقابله با آثار بالقوه مرگبار فشار خون بالا کمک کند.
-
مشاوره پیش از بارداری برای کدام دسته از زنان ضروری است؟
رکنا: دکترای بهداشت باروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری برای خانم ها گفت: بارداری یک دوره حساس و تعیین‌کننده در سلامت مادر و جنین است و برخی از…
-
کدام نمک برای سلامتی مناسب است؟ بررسی بهترین و بدترین انواع نمک
رکنا: رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران اظهار کرد: برخلاف باورهای عمومی، مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها خطرناک است، در حالی که نمک یددار تصفیه‌شده گزینه‌ای سالم و مناسب برای حفظ سلامت بدن…
-
هشدار: مصرف مکمل منیزیم با این داروها ممنوع
رکنا: مکمل منیزیم به دلیل تأثیرات مثبت بر کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان‌ها محبوبیت زیادی یافته است، اما مصرف آن همزمان با برخی داروها همچون آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است خطراتی به…
-
بهترین روش های طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
رکنا: مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نه‌تنها فشار خون سالمندان را کاهش می‌دهد، بلکه با بهبود سلامت قلب و عروق، خطر بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
-
چرا باید گریپ فروت بخورید؟ خواص معجزه آسای این میوه برای بدن
رکنا: گریپ‌فروت سرشار از فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است که با تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از کمبود مواد مغذی و بهبود کیفیت زندگی، نقشی مؤثر در سلامت بدن ایفا می‌کند.
-
عامل پیری زودرس و جوانی قلب شما لو رفت!
رکنا: چربی های احشایی اطراف اعضای داخلی بدن مانند معده و کبد، عامل پنهان اما موثر در تسریع روند پیری قلب هستند در حالی که چربی های ذخیره شده در ناحیه ران و باسن زنان می توانند تاثیری معکوس داشته …
-
مواد غذایی ممنوعه برای فشار خون بالا: چه بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف غذاهای فرآوری شده و ناسالم مانند سوسیس، سالامی، انواع فست‌فود، سس‌های صنعتی و پنیرهای پرنمک خودداری کنند تا از تشدید علائم بیماری جلوگیری کنند. در…
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / «لیلا دختر کوچک فرح دیبا و محمدرضا پهلوی» در حال اسکی در سوئیس / سال 51
- دانلود آهنگ معین زد / بی خبر رفتی
- دانلود آواز عاشقانه عارف / آهنگ واسه عاشقی هیچ زمانی دیر نیست ...+ متن
- خبر داغ از احسان علیخانی+ عکس جدید با موهای کوتاه جوگندمی جذاب
- تفسیر فال حافظ 25 شهریور
- رونمایی از دلخوری محمدرضا شجریان از علی حاتمی/ چرا «دل شدگان» تبدیل شد به «له شدگان»
- رونمایی آوا سریال شغال از مادر فوق جوانش / چه قدر شباهت بین این مادر دختر هست!
- دانلود آواز غمگین معین / آهنگ پشیمون ...
- فیلم آواز شاد / حرکات یکدست و آواز خوندن این دخترای فسقلی همه رو سر ذوق آورد
- فیلم / کاظم نوربخش: توی مجلس ختم ازم خواستن مدل نون خ بخندم ..خانمم گفته دیگه باهات جایی نمیام! .../ من کلی خونه دارم با 8 تا ماشین های لوکس ...
- عکس ها / درخشش حدیث فولادوند با استایل آبی در کنسرت / همه انگشت به دهان ماندند ...
- دانلود آهنگ محسن چاوشی و اصغر ایمانی / عزیز سزانی
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره «فاطیما بهارمست / نغمه» سریال از سرنوشت 28 سالگی سال 1404
- عکس ها / تیپ مجلسی المیرا شریفیمقدم سوژه شبکههای اجتماعی شد / درخشش مجری تلویزیون در ویژه برنامه مذهبی
- دانلود آواز باشکوه عرفان طهماسبی / آهنگ امشب ....
- زندگی قهرمان ملی در انیمیشن / پرتره کودکی حاج قاسم سریال شد
- عکس| سفر در زمان؛ «مومو» سریال بچه مهندس 3 در جشن تولد 26 سالگی اش / چه قدر خانم و بزرگ شده هزار ماشالله!
- عکس سفر در زمان / «مهدی پاکدل» 19 ساله در کنار «فاطمه معتمدآریا» در پشتصحنه یک تئاتر .../ چی بود و چی شده ؟!
- فیلم / روایت لاله اسکندری از کلاهبرداری از خودش و جمعی از بازیگران ایرانی
- دانلود آهنگ پاییز با صدای شادمهر عقیلی / ... کیفیت عالی mp3..