رکنا: آگونیستهای GLP-1 در ابتدا برای درمان دیابت نوع 2 تایید شدند، اما بعدها معلوم شد که در تنظیم اشتها و کنترل وزن بدن هم موثرند، طریق مسیرهای مغز-روده عمل میکنند، سیری را افزایش میدهند، تخلیه…
رکنا: زردچوبه/کورکومین میتواند به کنترل وزن در این جمعیتها کمک کند و به طور بالقوه یک مکمل ایمن برای درمانهای موجود ارائه دهد.
رکنا: بابایاری از غذاهای محلی غلیظ و مقوی استان ایلام است که اغلب به عنوان یک خوراک کامل سرو می شود.
رکنا: در سال 2026، با افزایش چشمگیر استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش روزافزون فعالیتهای بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد بیسابقه کمتحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار دادهاند.
رکنا: مطالعات نشان دادهاند که محدود کردن مصرف قند در 2 سال اول زندگی کودک، خطر طولانیمدت ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
رکنا: سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزیهای مشابه، از سالمترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب میشوند.
رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
رکنا: پیشدیابت اگر درمان نشود ممکن است به دیابت نوع 2 تبدیل شود، با این حال ویتامین دی ممکن است به تاخیر یا پیشگیری از پیشرفت آن کمک کند.
رکنا: روزی میتوان ترکیبات مبتنی بر قهوه را برای کمک به کنترل قند خون توسعه داد. محققان میگویند مطالعات آینده آزمایش خواهند کرد که آیا این ترکیبات در موجودات زنده ایمن و مؤثر هستند یا خیر.
رکنا: این نوع غذاها حاوی کالری بالا، نمک فراوان و مقادیر زیادی قند هستند. چربیهای مورد استفاده در فستفودها اغلب از نوع ترانس و ناسالم بوده و این مواد غذایی از نظر فیبر و آنتیاکسیدان بسیار فقیر هست…
رکنا: کم تحرکی می تواند تا 10 درصد از عوارض دیابت نوع 2 ازجمله سکته مغزی، بیماری های قلبی و کاهش بینایی را تشدید کند؛ متخصصان توصیه می کنند با افزایش فعالیت بدنی، خطرات مرتبط با این بیماری کاهش یابد.
رکنا: هشدار جدی به افراد چاق: مصرف خودسرانه آمپول های لاغری بدون مشاوره پزشکی می تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.