رکنا: مضرات مصرف جگر در بارداری؛ کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که برخی خوراکی ها مانند جگر ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازند و باید با احتیاط مصرف شوند.
رکنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که در دوران بارداری علاوه بر کنترل وزن مادر باید مصرف برخی مواد غذایی با احتیاط جدی صورت گیرد تا سلامت جنین به خطر نیفتد.
رکنا: ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه ای دارد.
رکنا: سلامت قلب در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا تغییرات فیزیولوژیکی می تواند به بروز مشکلات جدید یا تشدید بیماری های قلبی پنهان منجر شود؛ مشاوره و مراقبت تخصصی پیش و در طول…
رکنا: ارزیابی اختلالات خوردن باید بخشی از مراقبت های بهداشتی دوران بارداری باشد.
رکنا: در دوران بارداری، بسیاری از زنان افزایش قابلتوجه رشد مو را تجربه میکنند. دکتر مریم صفایی، متخصص پوست، توضیح میدهد که افزایش سطح استروژن باعث طولانی شدن فاز رشد مو (فاز آناژن) میشود. نتیجه…
رکنا: هزار روز اول زندگی، از بارداری تا پایان 2 سالگی، حساسترین دوره برای رشد جسمی و ذهنی نوزاد است که تغذیه مناسب در این زمان، نقش کلیدی در تکامل مغز، سلامت بدن و عادتهای غذایی آینده او دارد.
رکنا: استفاده صحیح از آنتیبیوتیک در بارداری به دلیل کاهش طبیعی توان سیستم ایمنی مادر و جلوگیری از مقاومت میکروبی ضروری است؛ توجه دقیق به تجویز پزشک در این دوران حیاتی است.
رکنا: بواسیر بعد از زایمان یکی از مشکلات شایع مادران است که میتواند زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهد. درمانهایی مثل لیزر با دوران نقاهت کوتاه و کمخطر، گزینهای ایمن و مناسب برای این دوره هس…
بارداری دورهای حساس و مهم در زندگی زنان است که رعایت تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. قهوه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان است، اما در دوران بارداری سؤالات زیادی درباره میزان مجاز…
رکنا: 6 نشانه کلیدی که حاکی از اختلالات جدی حافظه هستند؛ فراموشی معمولی یا زنگ خطری برای سلامت مغز؟ با این علائم هشداردهنده بیشتر آشنا شوید.
رکنا: ابتلای مادر به کرونا در دوران بارداری، ریسک بروز اختلالات عصبی-تکاملی مانند اوتیسم در کودک را تا 30 درصد افزایش میدهد. پژوهشها نشان میدهند که 16.3 درصد از کودکان متولدشده از مادران مبتلا به…