رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا میتواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید میکنند که برای لاغری پایدار، تنها ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مؤثر است و نباید به تنهایی به مکملها اتکا …
رکنا: اسپیرولینا یک نوع جلبک آبی-سبز با خواص تغذیهای و درمانی فوقالعاده است که به دلیل محتوای غنی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته میشود. این جلبک در آبهای…