وسواس همسرم آزاردهنده شده است

مسلما همان طور که مددجوی گرامی ذکر کرده اند زندگی کردن در زیر یک سقف با یک همسر وسواسی بسیار سخت و دردناک است. وقتی شریک زندگی‌تان اصرار دارد که دستش آلوده یا نجس است و باید چندین بار هر چیز را بشوید تا به اصطلاح به دلش بچسبد و یا این‌که هر بار به حمام و دستشویی می‌رود، ساعت‌ها طول می‌کشد تا بیرون بیاید، یا این که مرتب یکی غر بزند که آیا دستات رو شستی؟ کفشات رو که در آوردی، سریع برو پاهات رو بشور! دست خیست رو به کلید و پریز نزن! این‌ها جملات آشنایی است برای آنان که همسرانی وسواسی دارند. حرف‌هایی که شاید در قدم اول خیلی غیر معمول به نظر نیایند، اما اگر روزی چند بار شنیده شوند و هیچ منطق و دلیلی نداشته باشند، می‌توانند مثل یک سوهان، روح را تراش دهند و زندگی خانوادگی را به یک جهنم سوزان تبدیل کند. اما واقعاً وسواس چیست؟ آیا هرکسی که به تمیزی و پاکی کمی بیش از حد عرف اهمیت می‌دهد، وسواسی است؟ روانشناسان بر این باورند که وسواس یكی از شایع‌ترین، پیچیده‌ترین و آزاردهنده‌ترین اختلالات روانی است که به دو شكل فكری و عملی بروز می‌كند. افرادی كه دچار افكار وسواسی هستند، مادام مضطرب می‌شوند و با انجام اعمال و تشریفات وسواسی اضطراب خود را كاهش می‌دهند و چنان‌چه فردی در مقابل انجام عمل وسواسی آن ها مقاومت كند، اضطرابش بیشتر و بیشتر خواهد شد. که گاهی کار به تنش و درگیری کشیده می شود. وسواس شست‌وشو معروف‌ترین انواع وسواس است اما فقط به همین جا ختم نمی‌شود، شمارش افراطی برای کنترل دقیق همه‌چیز، نظم بیش از حد، چک کردن‌های خسته کننده و... همه‌ این‌ها می‌تواند جزو اعمال وسواسی باشد. به عبارت دیگر روانشناسان هرگونه افکار با محتوای نامناسب یا مزاحم را که فرد به غیرمنطقی بودن آن آگاه اما قادر به توقف آن نباشد را تحت عنوان افکار وسواسی می نامند. وسواس فکری می تواند شامل افکار، تصاویر و تکانه های مزاحم و ناخواسته ای باشد که علیرغم میل فرد به ذهن او هجوم می آورند و باعث آزار ذهنی و مزاحمت برای فرد می شود به نحوی که توانایی رهایی از آن را ندارد. این افکار یا تصاویر می تواند شامل موضوعات مختلفی باشد مثل افکار شک و تردید در رابطه با اعمال عبادی نظیر شک در وضو یا رکعت نماز یا نحوه تلفظ کلمات باشد که گاهی منجر به طولانی شدن نماز یا حتی گاهی باعث ترک نماز می شود. گاهی نیز وسواس، محتوای نجاست – پاکی یا آلودگی پیدا می کند که فرد را مجبور به حمام طولانی یا دستشویی طولانی می‌کند و فرد بیمار از این که خود و دیگران را آزار می دهد خود نیز در عذاب است و احساس گناه پیدا می کند. اما فراموش نکنید همسرتان فقط وسواس دارد، همین! او همان زن مهربان و کدبانویی است که به همسری انتخاب کردید، حال دچار یک مشکل شده است پس در عشق و علاقه‌تان خللی ایجاد نکنید مطمئن باشید که همسرتان از این کارها و تکرارها لذت نمی‌برد، بلکه یک نیروی درونی او را وادار می‌کند برای رفع اضطراب و ناامنی‌اش این کارها را انجام دهد. در حقیقت همسرتان بیمار است. وقتی به او به چشم یک بیمار نگاه کنید بیشتر می‌توانید در کنارش باشید و کمکش کنید تا وقتی که فکر کنید او از عمد می‌خواهد آزارتان دهد. اگر به این رفتار و اعمال همسرتان به چشم یک بیماری نگاه کنید و درک کنید که چه لحظات سختی را پشت سر می‌گذارد، به جای عصبانیت از او، حس همدردی شما تحریک خواهد شد و دوست دارید تا او را از این جهنم نجات دهید. صبور باشید و برای اصلاح همسرتان عجله نکنید، اگر حتی برای او دارو تجویز کردند، این بدان معنی نیست که با خوردن چند قرص نشانه‌های بیماری از بین برود، لذا توصیه می شود در کنار دارو درمانی حتما با کمک یک روانشناس بالینی با تجربه از رفتار درمانی نیز بهره ببرید مشکلات روانی اصولا دوره‌ درمانی طولانی‌تری را طلب می‌کنند. در قدم اول شدت تظاهرات وسواسی کم می‌شود تا کم‌کم به طور کل برطرف شود، پس عشق شما به همسرتان، تحمل وضعیت موجود و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌تواند سه ضلع مثلث درمان باشد. فراموش نکنید زندگی با یک شخص وسواسی، هر چند سخت و طاقت فرساست، اما هر مشکلی راه حلی دارد. کافی است بخواهید کنار همسرتان باشید و به او کمک کنید.