ميخواهم بدانم رژيمهاي غذايي كه در هفته يك روز مصرف مواد غذايي آزاد است رژيم مناسبي براي لاغري است؟ آيا مصرف ميوه به جاي صبحانه در لاغري مؤثر است؟
چهار سال قبل به دنبال وجود تودهاي در سينه، به سرطان سينه مبتلا شده و مورد عمل جراحي قرار گرفتم. از آن زمان اضافه وزن شديدي پيدا كردهام. براي كاهش وزن چه رژيم غذايي را توصيه ميكنيد؟
رژيم غذايي خاصي به منظور لاغري موضعي وجود دارد؟
آيا استفاده از افشرههاي گياهي در كاهش وزن مؤثرند؟
مصرف چه مواد غذايي باعث افزايش تمركز و هوش ميشود؟