رکنا: اول شهریور، روز پزشک، یادآور نام حکیم ابوعلی سینا و فرصتی برای قدردانی از پزشکانی است که دانش و مهارت خود را در مسیر حفظ سلامت و نجات جان انسانها به کار میگیرند. روز پزشک بر تمام پزشکان پرتلاش ایران مبارک.
رکنا: اگر برای کاهش کلسترول فقط حجم غذایتان را کم میکنید، ممکن است بخشی از ماجرا را نادیده گرفته باشید.
رکنا: 31 مرداد، سالروز درگذشت ناصر احمدی، گوینده و دوبلور پیشکسوت ایرانی است؛ هنرمندی که سال ها با صدای خود در رادیو و دوبله، بخشی از خاطرات تصویری و شنیداری چند نسل را شکل داد.
رکنا: آشا محرابی، بازیگر، کارگردان، گوینده و دوبلور ایرانی، ۳۱ مرداد ۱۳۵۲ در تهران متولد شد و امروز یکی از چهرههای شناختهشده عرصه بازیگری و هنرهای نمایشی است.
رکنا: وقتی ناراحتی های روحی به معده و روده می رسند ببینید چه اتفاقی در درون شما رخ می دهد؟!
رکنا: هر چیزی که بر قلب شما تاثیر بگذارد مستقیما بر مغز شما اثر می گذارد و برعکس.
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای سرشار از فیبر، امگا-۳ و آنتیاکسیدان، نه تنها سلامت روده، قلب و مغز شما را تضمین میکند، بلکه قویترین سپر در برابر استرس و افسردگی است.
رکنا: سلامت دستگاه گوارش، قلب تپنده تندرستی کلی شماست. محور گوارش مرکز فرماندهی سیستم ایمنی، تولید هورمون های شادی بخش (سروتونین) و جذب تمام مواد مغذی حیاتی است.
رکنا: فقیهه سلطانی متولد ۲۹ مرداد ۱۳۵۳ در همدان است و امروز، ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۵۲ ساله میشود.
رکنا: دگزامتازون (Dexamethasone) یک داروی کورتیکواستروئیدی قوی است که برای کاهش التهاب و مهار واکنش بیش از حد سیستم ایمنی استفاده میشود.