اگر ذهن تان قفل کرده این خوراکی‌ ها را بخورید

رکنا: تقریباً همه ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که ذهنمان به خوبی کار نمی‌کند؛ تمرکز کاهش پیدا می‌کند، افکار پراکنده می‌شوند و انجام کارهای روزمره دشوارتر از همیشه به نظر می‌رسد.

در نشست نقد و بررسی فیلم سینمایی «آن دیگری» مطرح شد؛

جواد طوسی: «آن دیگری» جسورانه سراغ یک مسئله اجتماعی رفته است + فیلم

رکنا: نشست نقد و بررسی فیلم سینمایی «آن دیگری» به کارگردانی امیر توکلی و تهیه‌کنندگی محسن جاهد با حضور جواد طوسی، سیروس میمنت، عوامل فیلم و جمعی از اهالی رسانه و سینما در سینما چهارسو برگزار شد؛ نشستی که در آن درباره جایگاه سینمای اجتماعی، تأثیر ممیزی بر آثار هنری و ضرورت حفظ امید در سینما گفت‌وگو شد.

بیوگرافی بهروز رضوی؛ از صدای ماندگار رادیو تا آخرین روزهای زندگی

رکنا: بهروز رضوی در طول بیش از 5 دهه فعالیت هنری، به یکی از ماندگارترین صداهای ایران تبدیل شد؛ صدایی که برای نسل‌های مختلف، یادآور رادیو، ادبیات و روایت‌های خاطره‌انگیز است.

ماجرای اولین گویندگی بهروز رضوی از زبان خودش + فیلم

رکنا: بهروز رضوی، استاد بزرگ دوبلاژ و صدای ماندگار ایران که روایت تیزر شماره نخست مجله نمایشگاه ایرانیان را با مهر پذیرفت امروز از میان ما رفت. یاد و صدای ماندگارش همیشه در دل‌ها زنده خواهد ماند.

فیل داشی از جاذبه های گردشگری مشگین‌ شهر + فیلم

رکنا: فیل‌ داشی (سنگ فیل) یکی از جاذبه‌ های طبیعی کمتر شناخته‌ شده در اطراف مشگین‌ شهر است.

نوشیدنی های ضد عطش تابستونی + عکس

رکنا: این روزا که هوا گرم و گرم تر میشه واجبه که نوشیدنی های خنک کننده مصرف کنیم؛ اگه طبیعی و سالم باشن که چه بهتر.

صبح خود را با یک لیوان آب به همراه مواد گفته شده شروع کنید

رکنا: نوشیدنی‌های طبیعی صبحگاهی می‌توانند نقش مهمی در افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت عمومی داشته باشند.

14 ژوئن روز جهانی اهدای خون / تاریخچه روز جهانی اهدای خون + فرایند اهدای خون

رکنا: 14 ژوئن، روز جهانی اهدای خون به منظور افزایش آگاهی درباره اهمیت اهدای خون و قدردانی از اهداکنندگان داوطلب در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود.

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!

رکنا: طالبی دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.

خواص خرفه برای بیماری های رایج در جهان + فیلم

رکنا: قند خونت بالا می‌ره؟ دیابت داری؟ فشار خونت اذیتت می‌کنه؟ کبد چرب داری و همیشه احساس سنگینی می‌کنی؟ راه درمانش گیاه «خرفه» هست.