9 خوراکی شما را شاد می کند!
کدخبر:
874294
لینک کپی شد
رکنا: ترشح هورمون شادی در بدن موجب رهایی از غم و غضه می شود.
کدخبر:
874294
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، اگر به دنبال رهایی از افسردگی و استرس هستی و دوست داری زندگی شادی را تجربه کنی از خوردن این خوراکی ها غافل نشو؛ موز، بادام، توت فرنگی، سیب ، خرما، گردو، تخم کدو، کلم بروکلی، شکلات تلخ. خاصیت این خوراکی ها این است که هورمون شادی را در بدن تان ترشح می کنند. البته در کنار آن از ورزش هم نباید غافل شوید.
-
تداوم عملیات جستجو در بندر شهید رجایى + فیلم
ارسال نظر