چگونه موهای خود را در برابر گرمای شدید آفتاب محافظت کنیم؟

به گزارش رکنا، بررسی‌ها نشان داده‌اند که نور آفتاب و گرمای شدید می‌توانند باعث آسیب‌دیدگی مو شده و مشکلاتی مانند خشک شدن، شکنندگی و حتی ریزش مو ایجاد کنند. در این مقاله، راهکارهایی برای محافظت از مو در برابر آفتاب و انتخاب محصولات مناسب جهت حفظ سلامت پوست سر در فصل گرم تابستان ارائه خواهد شد.

به نقل از وب‌سایت انلی مای هلث؛ با شروع تابستان، نور خورشید تبدیل به یکی از همیشگی‌ترین همراهان روزمره‌مان می‌شود. بسیاری افراد به مضرات نور آفتاب بر روی پوست توجه دارند اما عموماً از این موضوع غافل‌اند که موهایشان نیز نیازمند محافظت هستند. قرار گرفتن زیاد در معرض گرما و اشعه فرابنفش ، منجر به خشکی، شکنندگی و کدر شدن موها می‌گردد. همچنین در این فصل بسیاری افراد با مشکلاتی مانند وزشدگی مو، افزایش کدری و حتی ریزش مو مواجه می‌شوند. مراقبت در فصل تابستان یک امر ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی موها به شمار می‌رود.

اثرات نور خورشید بر موها

دکتر اسمریتی ناسوا سینگ، متخصص پوست و زیبایی از بیمارستان فورتیس بمبئی در این باره توضیح می‌دهد: «اشعه فرابنفش به همان میزانی که برای پوست مضر است، برای موها و پوست سر نیز خطرناک محسوب می‌شود. نور آفتاب می‌تواند به لایه بیرونی مو، که کوتیکول نام دارد، آسیب رسانده و مو را ضعیف و شکننده کند.»
 
این اشعه علاوه بر خشک کردن مو، روغن‌های طبیعی موجود در تار مو را از بین برده و باعث وزشدگی می‌شود. اگر موها رنگ‌شده یا با مواد شیمیایی مورد استفاده قرار گیرند، آسیب بیشتری خواهند دید چرا که اشعه فرابنفش می‌تواند باعث کمرنگ شدن رنگ مو، تشدید موخوره و کاهش درخشندگی مو شود.
 
تعریق زیاد ناشی از گرمای تابستان نیز جزء عواملی است که مشکلات مربوط به پوست سر را تشدید می‌کند. تعریق شدید می‌تواند پوست سر را چرب کرده، منافذ را بسته و موجب افزایش شوره سر، خارش و مشکلات دیگر شود. در چنین شرایطی، برخی افراد ریزش مو بیشتری را تجربه می‌کنند. از طرفی، سلامت پوست سر نیز به اندازه زیبایی ظاهری مو اهمیت دارد.

راهکارهای مراقبت از مو در تابستان

براساس گفته‌های دکتر سینگ، چند نکته ساده اما کاربردی می‌توانند در کاهش آسیب‌های تابستانی به مو مؤثر باشند:
1. موهایتان را بپوشانید: هنگام بیرون رفتن در آفتاب شدید از کلاه، روسری یا چتر استفاده کنید. این روش ساده ولی مؤثر، از موها در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند.
2. انتخاب نرم‌کننده‌های محافظ: به استفاده از نرم‌کننده‌های بدون آبکشی که فیلتر UV دارند توجه کنید. این محصولات، با حفظ رطوبت مو باعث ایجاد یک سپر محافظتی می‌شوند.
3. شست‌وشوی متعادل: سعی کنید موهایتان را بیش از اندازه نشویید زیرا شست‌وشوی زیاد می‌تواند منجر به از بین رفتن چربی طبیعی مو شود. اگر قصد شستن دارید، حتماً از شامپو مناسب استفاده کرده و موها را با آب خنک بشویید.
4. آبرسانی بدن: مصرف کافی آب و استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه نه تنها برای سلامت بدن بلکه برای تقویت موها از داخل ضروری است.
5. کاهش وسایل حرارتی: استفاده از سشوار و سایر وسایل حرارتی را کمتر کنید. اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند.
6. ماساژ با روغن: یک بار در هفته روغن‌ ماساژ دهید. این روش ضمن تغذیه پوست سر، یک لایه محافظتی در برابر آفتاب ایجاد می‌کند.
7. محصولات مناسب: انتخاب محصولات مراقبت از مو براساس نوع موی خود و پرهیز از مواد شیمیایی خشن در تابستان، به سلامت موها کمک می‌کند.
 
دکتر سینگ همچنین تاکید می‌کند که اگر دچار مشکلاتی مانند شوره سر، خارش یا ریزش مو غیر طبیعی شده‌اید، موضوع را جدی بگیرید و در صورت نیاز حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید.

جمع‌بندی

تابستان شاید از لحاظ گرما و نور خورشید سخت‌ترین فصل برای موهای شما باشد، اما مراقبت درست می‌تواند موهای شما را سالم و زیبا نگه دارد. با استفاده از راهکارهای ارائه‌شده توسط دکتر اسمریتی ناسوا سینگ، موهایتان را از آسیب‌های تابستانی محافظت کنید و یک تابستان شاد و بدون دغدغه داشته باشید. همچنین، به یاد داشته باشید که سلامت موها نیازمند مراقبت‌های بیرونی همراه با تغذیه داخلی است.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث

وبگردی