​مینا: شوهرم با سه تا بچه مان سراغ زن دیگری رفت / تو مرا تایید نکردی سراغ زن غریبه رفتم

به گزارش رکنا، من مینا هستم 17 سال پیش بود که با همسرم رضا که توسط یکی از آشنایان معرفی شده بود ازدواج کردم همه چیز اولش خوب بود اما کم کم و رفته رفته متوجه ارتباط های همسرم با یک زن غریبه شدم ، سه سالی بود که ازدواج امان گذشته  خواستم جدا شوم ولی بخاطرباردار شدنم دیگر گذشت کردم و به روی اش نیاوردم و زندگیم را ادامه دادم، بعد از چند سال که فرزند دوم رانیز داشتم بازهم متوجه خیانت همسرم شدم و بسیار ناراحت شدم تا حدی که می خواستم دست به خود کشی بزنم که با عذر خواهی های همسرم و التماس او و با رفتن و مراجعه به روانپزشک مجددا به زندگی با همسرم ادامه دادم ، هر از چند گاهی از شیطنت های همسرم و صحبت های همسرم با خانم های مختلف با خبر می شدم ولی همسرم انکار می کرد و زیر بار نمی رفت.زندگی ما به این شکل ادامه پیدا کرد و حتی روابط ما کم کم رو به سردی می رفت و از نظر روابط عاطفی نیز همسرم با من خیلی سرد برخورد می کرد،روابط زناشویی ما هم خیلی کمتر شده بود ،تا اینکه یک ماه پیش مجددا از ارتباط همسرم با خانمی مطلقه با خبر شدم و تمام پیام های همسرم با آن خانم را که در سطل زباله گوشی همسرم بود دیدم و متوجه شدم که روابطشان خیلی با هم پیش رفته است و دنیا به یکباره بر سرم ویران شد ،هر چند که همسرم قبلا هم خطا کرده بود ولی این ارتباط بسیار با روابط قبلی تفاوت داشت.

این بار همسرم با پررویی تمام انکار که نمی کرد هیچ ،بلکه همه چیز را به گردن من می انداخت که تو همسری نبودی که عواطف و نیازهای مرا تامین کنی و از این حرف هایی که آقایون توجیه می کنند.

با سه فرزند ماندم که چه کار کنم ؟ از طرفی زندگیم را که با چنگ و دندان نگه داشته ام دوست دارم و نمی خواهم از هم پاشیده شود و از طرفی با این خفت هم نمی توانم کنار بیاییم و واقعا تاب و توانم را از دست داده ام. بسیار سر در گمم و نمی دانم چه تصمیمی بگیرم؟

نظرکارشناس ( تشخیص):

کیس مورد نظر به علت خیانت های پی در پی همسر،عدم ارضا روابط عاطفی از سوی همسر،عدم صمیمیت زناشویی و روابط سرد و خشک،تعارض های ارتباطی مزمن ،عدم برخورداری از روابط جنسی مطلوب و رضایت بخش بین زوجین،تنوع طلبی و توجه طلبی همسر و ضعف در اعتماد به نفس و وجود سه فرزند و عدم آگاهی به مهارت های زندگی از جمله حل مسئله و مدیریت بحران در زندگی ، نه می تواند از  همسرش جدا شود و طلاق بگیرد  و نه  با وجود دلایلی که ذکر شد علاقه ای به ادامه زندگی دارد و  به همین جهت قادر به تصمیم گیری و مدیریت اوضاع نمی باشد.

سبب شناسی ( بررسی علل و عوامل فردی ، خانوادگی، روانی  و اجتماعی):

عوامل فردی: 

ضعف در اعتماد به نفس 

کمبود عزت نفس 

برآورده نشدن نیازهای عاطفی

 عدم آگاهی به مهارتهای زندگی از جمله مدیریت بحران زندگی و حل مسئله

دارای شخصیت وابسته

عوامل خانوادگی:

عدم ارضاء نیازهای جنسی از طرف همسر

روابط سرد و خشک با همسر

تعارضات حل نشده بین زوجی

عدم حمایت خانواده

بی مسئولیتی همسر

 عوامل روانی :

افسردگی

اضطراب فراگیر

اختلال شخصیت وابسته

عوامل اجتماعی:

 آسیب های ناشی از بسترهای ارتباط جمعی 

عدم آگاهی به مهارت های ارتباطی و اجتماعی سالم 

معاشرت با خانم های متعدد

یکنواختی زندگی اجتماعی و نبود تفریحات و نشاط اجتماعی

آسیب های رایج بعدی:

طلاق

تکرار خیانت و روابط نامشروع

وابستگی شدید

خودکشی

اقدامات پیشگیرانه:

اولیه: 

آموزش مهارت های ارتباطی موثر با خانواده و همسر 

آموزش مهارت های زندگی از طریق رسانه برای افزایش اعتماد به نفس و توان مبارزه با مشکلات

آموزش شناخت هیجانات و احساسات

اطلاع رسانی از طریق رسانه با ساخت و پخش فیلم و سریال هایی با موضوع آسیب ارتباط فرازناشویی

آموزش مهارت های زندگی از جمله مدیریت بحران در زندگی و حل مسئله

آموزش و آگاهی دادن از آسیب های به وجود آمده از ارتباط فرازناشویی و خیانت زناشویی

ثانویه: 

افزایش ارتباطات مثبت و سازنده با خانواده و همسر

استفاده از راهکار های بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس

پرداختن به استثناعات خوب زوجین و آینده ترجیحی وی برای بهبود و اصلاح سبک زندگی 

بررسی سود و زیان ارتباط فرازناشویی و آسیب های وارده بر رابطه زوجین برای بهبود روابط موثر زوجین

شرکت در فعالیت های تفریحی با خانواده و همسر و مسافرت های تفریحی خصوصاً با همسر

ثالثیه:

تقویت مهارتهای اجتماعی و ارتباط با همسر و فرزندان

اصلاح سبک زندگی افراد آسیب پذیر با مراجعه به موقع به مرکز مشاوره

ارائه راهکارهایی برای بهبود در روابط با همسر و فرزندان برای بازگرداندن مراجع به سطح کارکرد های قبلی  

ارائه راهکارهایی برای هدفمند شدن زندگی

اقدامات انجام شده توسط مرکز مشاوره و یا دوایر مددکاری برای کیس ویژه :

پذیرش بی قید و شرط و همدلی با مراجع و ایجاد احساس درک شدگی در ایشان

استفاده از تکنیک گوش دادن فعال و تخلیه هیجانی

آموزش ابراز هیجانات و عدم جلوگیری از بروز آن

کمک به تقویت روابط کیس مورد نظر با همسر خود و ایجاد صمیمیت زناشویی و رفع روابط سرد و خشک

ارجاع به سکس تراپ برای بهبود روابط زناشویی زوجین  

پیشنهادات کاربردی ( برون سازمانی )

تولید محتوا و برنامه‌های رسانه‌ای آموزشی با رویکرد پیشگیرانه در زمینه ارتباط فرازناشویی و همینطور آسیب های رابطه با جنس مخالف و خیانت زناشویی

آشنا کردن زوجین با آسیب ها و آموزش راهکارهای جلوگیری از ارتباط فرازناشویی

ایجاد امکانات اجتماعی و مراکز تفریحی و پر کردن اوقات فراغت و بهبود روابط زوجین 

برگزاری سخنرانی ها در رابطه با آسیب روابط فرازناشویی 

پیشنهادات کاربردی ( درون سازمانی )

برگزاری کارگاه های مهارت های زندگی برای زوجین

اداره آموزش همگانی نسبت به تهیه و درج محتوای آموزشی با رویکرد پیشگیرانه در تلویزیون های شهری و کانالهای فضای مجازی اقدام نماید.

تهیه بروشور های آموزشی در خصوص پیشگیری از آسیب ها و ارتباطات ناسالم و ارتباطات فرازناشویی 

برگزاری کارگاه ها و جلسات علم افزایی مشاوران کلانتری ها جهت آگاهی دادن به زوجین برای جلوگیری و کاهش آسیب ارتباط فرازناشویی