کشف یک دوستی پنهانی و بحران اعتماد در زندگی زناشویی | روایت یک زن

وقتی در کنار همسرم جشن‌های رمانتیک را یکی پس از دیگری تجربه می‌ کردم، هرگز تصور نمی‌کردم روزی برسد که حقیقتی تلخ در زندگی‌ ام آشکار شود. مدتی بود احساس می‌ کردم آتش علاقه‌ ای که میان ما وجود داشت، کم‌ فروغ شده است؛ تغییری آرام اما نگران‌ کننده که ابتدا نمی‌خواستم آن را جدی بگیرم.

به گزارش رکنا، من و مهرداد پیش از ازدواج، نزدیک به سه سال با یکدیگر در رابطه بودیم. رابطه‌ ای که از ابتدا شاد، پر از توجه و همراه با برنامه‌ های عاشقانه بود؛ تا جایی که بسیاری از اطرافیان، ما را زوجی خوشبخت و هماهنگ می‌دانستند. اما با گذشت زمان، متوجه شدم مهرداد به‌تدریج فاصله می‌گیرد.

او که زمانی از کوچک‌ترین جزئیات زندگی‌ام باخبر بود و برای باهم‌ بودن ارزش قائل می‌شد، به فردی کم‌ حرف، بی‌توجه و دور از دسترس تبدیل شده بود. در این شرایط، تلاش کردم رابطه‌ مان را ترمیم کنم؛ از برنامه‌ریزی برای سفر و شام‌ های دونفره گرفته تا ایجاد فرصت‌ های تازه برای گفت‌ و گو. با این حال، هیچ‌کدام از این تلاش‌ها نتیجه‌ای نداشت.

ترس از متهم‌ کردن و ایجاد تنش باعث می‌شد احساسات و نگرانی‌ هایم را پنهان کنم؛ تا اینکه شبی به‌ طور اتفاقی تلفن همراه او را بررسی کردم. ضربان قلبم تند شده بود و هر پیام، اعتمادم را بیش از قبل زیر سؤال می‌برد. پیام‌ هایی که میان مهرداد و زنی به نام نوشین رد و بدل شده بود، صرفاً یک گفت‌ و گوی ساده دوستانه نبود؛ محتوای آن‌ ها نشان از صمیمیت عاطفی و دلگرمی‌های روزمره داشت.

شوکه شده بودم. برایم قابل‌درک نبود چگونه می‌توانست چنین احساساتی را با فردی دیگر در میان بگذارد، در حالی که من انتظار داشتم این پیوند عاطفی فقط میان ما وجود داشته باشد.

وقتی با او روبه‌رو شدم، ابتدا همه‌چیز را انکار کرد؛ اما پس از اشاره به جزئیاتی که دیده بودم، در نهایت به ارتباط پنهانی با نوشین اعتراف کرد. این اعتراف، ضربه‌ای سنگین به من وارد کرد. احساس می‌کردم نه‌تنها در یک رابطه آسیب‌دیده قرار گرفته‌ام، بلکه اعتماد، ارزش‌ها و تمام باورهایی که به زندگی مشترک داشتم، فرو ریخته است.

درد این تجربه هنوز با من است. هر بار که به آن فکر می‌کنم، حس می‌کنم نادیده گرفته شده‌ام. با این حال، به این نتیجه رسیدم که این ارتباط پنهانی صرفاً یک رفتار اشتباه نیست، بلکه نشانه‌ای از یک بحران عمیق در اعتماد و ارتباط میان ماست؛ هشداری برای بازنگری در نیازها، خواسته‌ها و مسیر زندگی‌ام.

در نهایت تصمیم گرفتم برای بازیابی خود و درک بهتر شرایط، به مشاوره مراجعه کنم؛ نه فقط برای حل یک بحران، بلکه برای شناخت عمیق‌تر از خودم و انتخاب آگاهانه‌تر برای آینده.

نظر کارشناسی – معصومه قربانی، مشاور خانواده

در این مورد، احتمال وجود مشکلات ارتباطی و عاطفی در رابطه زناشویی قابل توجه است. رابطه‌ای که در ابتدا با شور، توجه و صمیمیت همراه بوده، به‌تدریج دچار افت عاطفی و کاهش توجه از سوی همسر شده است. این تغییر می‌تواند ناشی از ضعف در مهارت‌های ارتباطی، ناتوانی در مدیریت نیازهای هیجانی متقابل و نبود گفت‌وگوی سازنده باشد.

وجود پیام‌های صمیمی و عاطفی با فردی خارج از چارچوب زندگی زناشویی، می‌تواند نشانه نارضایتی، خلأ عاطفی یا جست‌وجوی هیجان و تأیید از بیرون رابطه باشد. در چنین شرایطی، فرد آسیب‌دیده ممکن است دچار اضطراب، احساس بی‌ارزشی و فعال‌شدن طرحواره‌هایی مانند رهاشدگی و بی‌اعتمادی شود. مراجعه به مشاور می‌تواند گامی مهم برای بازسازی روانی، افزایش آگاهی فردی و تصمیم‌گیری سالم‌تر در ادامه مسیر زندگی باشد.