کراتین چیست؟ + جدول مقدار مصرف کراتین در سنین مختلف
رکنا: کراتین یک ترکیب ارگانیک حاوی نیتروژن است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشود و برای تأمین انرژی سریع در…
مهمترین عناوین استایل
-
بی وزنی چه تاثیری بر خواب دارد؟ بررسی علمی
رکنا: خواب در حالت بیوزنی، روشی نوین برای بهبود کیفیت خواب و سلامت فیزیکی است که بر اساس تحقیقات ناسا درباره وضعیت…
-
زیباترین دیزاین های ناخن تابستان 2025؛ ایده های خاص و خلاقانه
رکنا: ناخنهای تابستان 2025 با طرحهای رنگارنگ و خلاقانه، قراره ترندهای جدیدی رو رقم بزنن! از رنگهای گرم و نئونی تا…
-
زیباترین مدل های بند ساعت پارچه ای با طرح های خاص و سنتی
رکنا: مدل بند ساعت پارچهای این روزها بسیار محبوب شده و به دلیل راحتی، سبکی و طرحهای متنوع از گلگلی گرفته تا سنتی،…
-
کالکشن جدید کفش های مجلسی زرد؛ 15 طرح منحصر به فرد برای خانم های زیبا
رکنا: کفش مجلسی زرد، انتخابی جسورانه و شیک برای خانمهای خاص که میخواهند در مجالس و مهمانیها بدرخشند و استایل…
-
مدل های جدید پیراهن زنانه شیک / انتخابی عالی برای تابستان
رکنا: پیراهن زنانه شیک یکی از انتخابهای ایدهآل برای استایل تابستانی است که با طراحی ساده و جذاب، میتواند برای هر…
-
ترکیب خاص دامن سنتی کوتاه و مد روز برای بانوان شیک پوش
رکنا: دامن سنتی کوتاه، ترکیبی زیبا از فرهنگ ایرانی و مد روز است که این روزها با طراحیهای متنوع و امروزی جای خود را در…
-
استایل مدرن با گوشواره ایرپاد؛ 15 عکس شگفت انگیز
رکنا: گوشواره ایرپاد جدید، ترکیبی خلاقانه از اکسسوری مدرن و تکنولوژی است که با طراحی منحصربهفردش هم نگرانی گمشدن…
-
مدل های شیک نیم ست دست ساز: 15 عکس از طراحی های خاص و منحصر به فرد
رکنا: نیمستهای دستساز شیک این روزها به یکی از پرطرفدارترین اکسسوریها در دنیای مد تبدیل شدهاند. طراحی منحصربهفرد،…
-
رژیم غذایی افراد بالای 50 سال: اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
رکنا: حذف یا کاهش افراطی کربوهیدراتها از رژیم غذایی افراد بالای 50 سال میتواند منجر به خستگی مداوم و کاهش انرژی شود؛…
-
مدل های خاص کیف دستی مشکی | 15 گزینه جذاب برای مهمانی ها و استایلهای روزانه
رکنا: کیف دستی مشکی یکی از جذابترین و پرکاربردترین گزینههای کلاسیک است که با استایل روزانه و مهمانیهای شیک شما…
-
جدیدترین عینک های آفتابی دخترانه؛ 15 عکس شیک برای زیبایی استایل شما
رکنا: عینک آفتابی دخترانه، اکسسوری جذابی است که علاوه بر محافظت از چشمها در برابر اشعه مضر خورشید، با طراحیهای شیک و…
-
گوشواره های رنگی: 15 مدل زیبا برای مهمانی و روزمره
رکنا: گوشواره با نگین رنگی، ترند پرطرفدار این روزها، ترکیبی از ظرافت کلاسیک و انرژی مدرن رو به استایلهای نیمهاسپرت و…
-
جدیدترین کیف های لی برای سفر، دانشگاه و مهمانی های شیک
رکنا: انواع کیف لی، انتخابی مدرن و پرطرفدار برای استایلهای روزمره، سفر، دانشگاه و حتی مهمانیها! با جنس جین جذاب و…
-
ایده های براق دستبند کریستالی؛ انتخابی ظریف برای خانم های شیک
رکنا: اگر به دنبال یک اکسسوری مینیمال و درخشان هستی که استایلت رو خاص و متفاوت کنه، دستبند کریستالی ظریف زنانه بهترین…
-
انتخابی خاص؛ گوشواره آویزی نگین دار رنگارنگ، 15 مدل پرطرفدار
رکنا: گوشواره آویزی نگین رنگارنگ، انتخابی جذاب برای تکمیل استایل شماست؛ این مدل با ترکیب نگینهای رنگی و طراحی آویزی…
رک پلاس
- فیلم/ یادی کنیم از مچ گیری چندش آور محسن تنابنده از عادل فردوسی پور در برنامه نود
- رابطه مصرف نوشیدنی های شیرین و مشکلات روانی در جوانان
- فیلم رک گویی بهاره افشاری به آقای بازیگر : ما به تو حسادت کردیم! بازیگرای دیگه دوست نداشتن چون موفق تر بودی / باید اینو بهتون میگفتم
- فیلم بمباران قایق ها توسط ارتش آمریکا
- فیلم / مانی رحمانی: با شهرتم در بچه مهندس مغرور شدم / الان حتی نوع غذای من با دیگران فرق داره / به شهرتی رسیدم که آرزوی خیلی هاست!
- فیلم / زیبا بروفه به شوهر فوت شده اش: حال من و بچه ات خوب است ولی تو باور نکن/ گریم میگیره چون روز تولد بچمون بغلش کرد و گفت من تحملشو ندارم، کی به من میگه بابا
- فیلم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه
- هولدن کینگزوود «اورلندر»؛ خودروی متفاوت و منحصر به فرد استرالیایی / عکس
- فیلم / نگاهی به ورودی عهد عتیقه اعیانی خانه حمیرا ریاضی و علی اوسیوند به سبک قجر ! / از کوسن های عتیقه تا پاف های شیک
- فیلم تبدیل کشتی غرق شده به هتل ۵ ستاره زیر آب
- فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری
- فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد
- همه چیز درباره سریال «مرد سه هزار چهره» مهران مدیری / بازگشت مسعود شصتچی پس از ۱۶ سال به تلویزیون
- طرز تهیه آش کلم قمری مجلسی به سبک تبریزی
- فیلم / نگاهی لحظه به لحظه به آرایش عروسی متین ستوده با معروفترین ترین برند لوازم آرایش به سبک شاهانه/ کامران تفتی غش کرد
- فیلم تحول تانک های انگلیسی از جنگ جهانی اول تا امروز
- فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم
- فیلم / مهسا طهماسبی : مردم دلمو میشکونن میگن الهی بمیری بچه ات نبینه مادرش انقدر خنگه! / من عشق دنیام مادر بودنه !
- تاید یا شامپو؟ بهترین گزینه برای شستن موی سر شما!
- فیلم/ زیباترین ترانه محمد اصفهانی: شبی که آوای نی تو شنیدم، چو آهوی تشنه پی تو دویدم، تو ای پری کجایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / نگاهی به چیدمان خانه مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان شاهانه و مدرن تا حیاط شبیه حیاط کاخ نیاوران
- ساغر عزیزی بازیگر سوجان،: من ذاتا پسرم و خانواده ام متوجه نشدند / از مدرسه دخترانه فرار کردم و به مدرسه پسرانه رفتم!/ 7 سالگی گفتم اسمم رو توی مدرسه پسرانه بنویسید نشد
- فیلم / اشک و احساس مهدی رسولی در حضور رهبری انقلاب / آقا جان مادرتون شما بغض نکنید
- فیلم نگاهی بر سرنوشت رتبه یک کنکور تجربی سال 1394 / دکتر سارا همتی در امریکا: جورجینا رودریگرز زن رونالدو موفق تره بله هست / راز موفقیتم جالبه !
- فیلم / نگاهی به کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ فقط عشق آقای بازیگر به مردم ایران را ببینید