مهمترین عناوین استایل

لاغری با سیر خام ناشتا؛ حقیقت چیست؟

رکنا: نتایج مرور سیستماتیک 13 مطالعه علمی نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های سیر تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و شاخص‌های…

علت افزایش پوسیدگی دندان در مردان نسبت به زنان چیست؟

رکنا: دانشمندان پروتئین التهابی اینترلوکین-۱ بتا (IL-1β) را عامل اصلی شدت یافتن پوسیدگی دندان و التهاب لثه در مردان…

افشای راز جوانی با تقویت مغز، عضلات قوی و چربی کمتر

رکنا: مطالعه‌ای نوآورانه نشان می‌دهد که توده عضلانی بیشتر و چربی احشایی کمتر به جوانی زیستی مغز کمک می‌کند، در حالی که…

تاثیرات منفی کم‌ خوابی بر پیری و راهکارهای بهبود آن

رکنا: خواب بی‌کیفیت و مداوم می‌تواند فرآیند پیری مغز را تسریع کند؛ با اصلاح عادت‌های ساده خواب، سلامت ذهن و جسم خود را…

هشدار: چرا زیاده‌ روی در مصرف نوشابه‌ های رژیمی برای شما خطرناک است؟

رکنا: مصرف منظم نوشابه‌های رژیمی علیرغم بدون قند و کالری بودن، می‌تواند خطراتی چون دیابت، فشار خون بالا، آسیب کلیوی و…

چرا در دوران مشروطه زنان ابروهای خود را لنگه به لنگه رنگ می‌ کردند؟

رکنا: یکی از رسوم زیبایی زنان قاجاری، کشیدن وسمه به ابروها و سفیداب مالیدن به صورت بود که توسط ماه‌وش‌خانم…

این مطلب از گروه وب گردی تهیه شده و فقط جنبه سرگرمی دارد

نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل نرگس محمدی و علی اوجی زوج هنری سینمای ایران/ از حیاط سرسبز و مبلمان مدرن تا اتاق خواب رویایی مزین با عکس عروس خانوم و ویوی ابدی فوق‌العاده

خانه‌ی علی اوجی و نرگس محمدی تلفیقی از سبک مدرن و کلاسیک با چیدمانی گرم و صمیمی است. استفاده از رنگ‌های ملایم و جزئیات…

پیراهن گرم زنانه؛ 15 مدل خاص پاییزی برای استایلی شیک و راحت

رکنا: پیراهن گرم پاییزی زنانه انتخابی عالی برای روزهای خنک پاییز است. این لباس‌ها با جنس‌های نرم و لطیف مانند پشم و…

مدل‌ های گوشواره نوزادی جذاب و فوق‌ العاده برای هدیه تولد

رکنا: اگر دنبال هدیه‌ای خاص و شیک برای نوزاد تازه متولد شده هستید مدل‌های گوشواره نوزادی بامزه و فوق‌العاده جذاب موجود…

مدل‌ های خاص کمربند چرم مردانه برای استایل روزانه و رسمی؛ 15 عکس جدید

رکنا: کمربند چرم مردانه شیک یکی از اکسسوری‌های ضروری برای تکمیل استایل رسمی و روزانه آقایان است که با انتخابی درست…

مدل‌ های دوست‌ داشتنی پیراهن مخمل سبز بچگانه؛ 15 نمونه شیک و مناسب تولد

رکنا: پیراهن مخمل سبز بچگانه با طراحی جذاب و لوکس، انتخابی عالی برای تولدها و مراسم خانوادگی است؛ این مدل با جنس نرم و…

مدل چادر دانشجویی جدید + معرفی ترندهای برتر سال

رکنا: جدیدترین مدل‌های چادر دانشجویی ترند امسال را با طراحی‌های شیک و کاربردی در ادامه مشاهده کنید و از انتخاب‌های خاص…

تغذیه بعد از ورزش باید چی باشه؟ / فیلم

رکنا: اگه می‌خوای نتیجه واقعی از ورزش بگیری اینکه بعد از تمرین چی می‌خوری مهم‌ترین قسمته!

برنامه تغذیه هفتگی برای عضله سازی + فیلم

رکنا: بعد از تمرین بدنت تشنه‌ سوخت خوب است!

رژیم غذایی بدنسازها چه باید باشد؟ / فیلم

رکنا: برای کاهش وزن، حجم خشک و افزایش وزن باید بدانید که چه خوراکی هایی مصرف کنید.