علل و عوامل تشدیدکننده افسردگی + راه درمان

به گزارش رکنا، از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا مصرف نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به درمان افسردگی کمک می کند. مصرف دمنوش بادرنجبویه در درمان افسردگی بی نظیر است.

5 عادت بدترکننده افسردگی:

1) بیشتر وقت تان تنهایید.

2) اهل ورزش نیستید.

3) دائم در فضای مجازی هستید.

4) با ادم های منفی معاشرت می کنید.

5) زیاد می خوابید.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 876152

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / عمارت اعیانی فرحناز منافی ظاهر / لوسترهای شاهانه، پرده‌های زرشکی، پیانو و اتاق خواب دوبلکس!